Die ganzen Laufschuhe die ich sehe "unterstützen" die Knöchel in dem sie einfach ein Polster drumherum aufbauen. Aber so wie ich es verstanden habe bringt das nicht viel, da die Stöße trotzdem durchgelassen werden, die stabilisierenden Muskeln aber nicht mittrainiert werden, da die Schuhe schon die Stabilisierung übernehmen.
FICK JAAAAAAAAA HAB MEINEN POKEMON-GAMEBOY WIEDER GEFUNDEN UND DIE BATTERIE IN MEINER SILBERNEN EDITION AUSWECHSELN KÖNNEN! BIS IN 4 WOCHEN IHR NERDS! <3
Die ganzen Laufschuhe die ich sehe "unterstützen" die Knöchel in dem sie einfach ein Polster drumherum aufbauen. Aber so wie ich es verstanden habe bringt das nicht viel, da die Stöße trotzdem durchgelassen werden, die stabilisierenden Muskeln aber nicht mittrainiert werden, da die Schuhe schon die Stabilisierung übernehmen.
Wir reden von Luftkissen oder GEL, und nicht von einem "Polster".
Wenn du trainiert bist, dann kannst du gerne einen solchen Schuh auswählen. Sonst würde ich dir dringend davon abraten und auf einen gestützen gehen.
Die ganzen Laufschuhe die ich sehe "unterstützen" die Knöchel in dem sie einfach ein Polster drumherum aufbauen. Aber so wie ich es verstanden habe bringt das nicht viel, da die Stöße trotzdem durchgelassen werden, die stabilisierenden Muskeln aber nicht mittrainiert werden, da die Schuhe schon die Stabilisierung übernehmen.
würde es nach unserem sportlehrer gehen, und da hat er auch recht, wären wir ohne sportschuhe besser dran.
würde es nach unserem sportlehrer gehen, und da hat er auch recht, wären wir ohne sportschuhe besser dran.
Darauf wollte ich hinaus.
Mal gucken, solange es draussen nicht wärmer/weniger windig ist vergeht mir eh jegliche Lust am Laufen.
Wie lange joggt oder lauft ihr pro Woche?
Probier es aus und Jogge 30 Minuten ohne Schuhe. Schreib mir am nächsten Tag wie du dich fühlst. Wir haben das Experiment gemacht.
wir haben es circa 5000 Jahre geschafft aber jetzt sind wir einfach zu verwöhnt.
Quote:
Originally Posted by Unick
Darauf wollte ich hinaus.
Mal gucken, solange es draussen nicht wärmer/weniger windig ist vergeht mir eh jegliche Lust am Laufen.
Wie lange joggt oder lauft ihr pro Woche?
wenn ich unter der woche fußball training hab (montags/freitags) laufe ich noch mittwochs 30mins. ansosnten montags,mittwochs,freitags jeweils 30mins und einmal im monat will ich bis ans limit laufen(ziel für die nächsten monate/sommer/herbst)
Der längste e*pvp Thread XIV 06/05/2010 - Off Topic - 29998 Replies Da Kuh anscheinend nicht da ist aus was für Gründen auch immer, mach ich jetzt mal von meinem Recht gebrauch ;O
Ich widme diesen Längsten nun endlich mal den ganzen alten Hasen von epvp, speziell dem OT. Auf ein frohes Spamm0rn in der nächsten Runde euch allen ;)
Zu guter Letzt noch ein großes "Herzlichen Glückwunsch" an Obilee für seine neue Stelle als Global Mod :)
aber jetzt sind wir einfach zu verwöhnt.
