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Der längste e*pvp Thread XXIII
Discussion on Der längste e*pvp Thread XXIII within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.
02/13/2012, 20:39
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#22546
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elite*gold: 1 
Join Date: Dec 2009
Posts: 1,076
Received Thanks: 256
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das heißt?
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02/13/2012, 20:39
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#22547
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elite*gold: 350
Join Date: Oct 2011
Posts: 9,874
Received Thanks: 2,805
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02/13/2012, 20:40
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#22548
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elite*gold: 10
Join Date: Oct 2011
Posts: 11,104
Received Thanks: 7,542
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Quote:
Originally Posted by greenden
das heißt?
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Das heißt bevor du ein Sixpack bekommst fallen dir die Zähne aus.
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02/13/2012, 20:41
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#22549
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elite*gold: 1
Join Date: Dec 2009
Posts: 1,076
Received Thanks: 256
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also soll ich noch i ein sport machen?
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02/13/2012, 20:48
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#22550
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elite*gold: 10
Join Date: Oct 2011
Posts: 11,104
Received Thanks: 7,542
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Sicher doch. Willst ja Muskeln aufbauen - vorausgesetzt du bist alt genug.
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02/13/2012, 20:50
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#22551
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elite*gold: 24
Join Date: Apr 2010
Posts: 35,827
Received Thanks: 6,344
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Kinder die sich mit nix auskennen, immer wieder lustig.
3x die Woche Fitness Studio und ich hatte nen Sixpack ohne anspannen zu müssen.
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02/13/2012, 20:50
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#22552
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elite*gold: 1
Join Date: Dec 2009
Posts: 1,076
Received Thanks: 256
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cool will ich auch  wuelange hatte das gedauert?
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02/13/2012, 20:53
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#22553
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elite*gold: 75
Join Date: Jul 2008
Posts: 7,339
Received Thanks: 1,454
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Quote:
Originally Posted by Drewfire
Kinder die sich mit nix auskennen, immer wieder lustig.
3x die Woche Fitness Studio und ich hatte nen Sixpack ohne anspannen zu müssen.
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3x die woche fitness studio 3 einhalb jahre lang
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02/13/2012, 20:53
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#22554
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elite*gold: 0
Join Date: Jan 2012
Posts: 47
Received Thanks: 1
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Ja das würde mich auch mal intereesieren^^
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02/13/2012, 20:54
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#22555
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elite*gold: 4
Join Date: May 2009
Posts: 696
Received Thanks: 48
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o,o so schnell geht das?
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02/13/2012, 20:55
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#22556
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2010
Posts: 8,049
Received Thanks: 1,125
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3x Fitness pro Woche, erst Fett wegtraineren und dann Muskeln aufbauen.
Morgens 3 Semmeln mit Aufstrich nach Wahl, Mittag ist alles erlaubt, abends ausschliesslich Proteine.
Proteinshake nach Fitness nehmen.
PS: Bauchmuskeln sind toll, aber harte Arbeit. Gibt extra 'ne Mens Health Ausgabe darüber. Ich nehm lieber bissl ab und trainier Arme (Bi- & Trizeps).
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02/13/2012, 20:59
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#22557
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elite*gold: 1
Join Date: Dec 2009
Posts: 1,076
Received Thanks: 256
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schaff ich das bis zu den sommerferien? da wollt ich meine freundin besuchn :P also die ganzen sommerferien nich nur immer wochenende naja aufjedenfall schaff ich das bis juli?
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02/13/2012, 21:01
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#22558
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elite*gold: 22
Join Date: Oct 2008
Posts: 13,638
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Quote:
Originally Posted by greenden
schaff ich das bis zu den sommerferien? da wollt ich meine freundin besuchn :P also die ganzen sommerferien nich nur immer wochenende naja aufjedenfall schaff ich das bis juli?
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Wenn du richtig trainierst, ja.
Mach richtige Liegestützen und richtige Sit-Ups, dann kommen die Muskeln quasi von alleine.
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02/13/2012, 21:02
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#22559
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elite*gold: 150
Join Date: Mar 2011
Posts: 13,411
Received Thanks: 4,377
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Was hast du denn für einen Sport gemacht oder was für einen Sport machst du? War noch nie im Fitnessstudio und hab ein Sixpack, zwar kein extremes aber man siehts klar.
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02/13/2012, 21:05
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#22560
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2010
Posts: 8,049
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Quote:
Originally Posted by greenden
schaff ich das bis zu den sommerferien? da wollt ich meine freundin besuchn :P also die ganzen sommerferien nich nur immer wochenende naja aufjedenfall schaff ich das bis juli?
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Dienstag, Donnerstag, Samstag am morgen oder am abend hart trainieren,
Ne Frage zu Liegestützen: Mein linkes Handgelenk schmerzt in letzter Zeit, wenn ich es nur minimal so mit Gewicht belaste. Wie kann ich diese Verstauchung schnell auskurieren?
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Der längste e*pvp Thread XIV
06/05/2010 - Off Topic - 29998 Replies
Da Kuh anscheinend nicht da ist aus was für Gründen auch immer, mach ich jetzt mal von meinem Recht gebrauch ;O
Ich widme diesen Längsten nun endlich mal den ganzen alten Hasen von epvp, speziell dem OT. Auf ein frohes Spamm0rn in der nächsten Runde euch allen ;)
Zu guter Letzt noch ein großes "Herzlichen Glückwunsch" an Obilee für seine neue Stelle als Global Mod :)
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Der Längste e*pvp thread IX
11/23/2009 - Off Topic - 29998 Replies
Endlich habe ich auch die Ehre hier einen Längsten aufzumachen !
Ich wünsche euch viel Spaß beim Posten der nächsten 3000 Seiten.
mfg
Obi
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