Ich mach es mal kurz, bei Bedarf kann man es dann noch länger machen:
Du startest den ForgeInstaller und wählst Server aus, dann suchst du noch einen Ordner aus in den der Server installiert werden soll und klickst auf ok. Sobald er fertig ist musst du nurnoch die Mods, genau wie beim Client, in den mods-Ordner kopieren und den Server starten.
Falls du es beim Client auch noch nicht gemacht hast:

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(Minecraft 1.6.2)
Auch hier bloß den ForgeInstaller starten, Client auswählen und auf ok drücken. Dann noch die Mods in den mods-Ordner und im Launcher das "Forge"-Profil auswählen.