Auf

findest du den Download wie auch mehrere Installationsanleitungen.
Den Plugin findest du ebenfals auf der Homepage. Im Menu einfach auf Get Plugin -> Essentials(danach suchen). Das Plugin ist einfach zu installieren. Einfach den Inhalt (JAR-Datei und flas ein Ordner Essentials Dabei ist) in den plugins-Ordner verschieben und den Server starten und fals er gestartet war ein /reload eingeben.
Wenn noch etwas ist kannste mir einen PM schicken.
MfG .WaasserZeechen