Go Ⓥegan! :) gesünder leben

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Originally Posted by Offensivkrieger Salat.. Salat.. immer nur Salat... [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

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Vegan ist uns kann nicht gesund sein.

Ohne Fleisch und tierische Produkte fehlen uns einfach zu viele Nährstoffe usw.

Bitte hör auf hier deinen YouTube Müll voller Halbwahrheiten und Lügen zu verbreiten.

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Originally Posted by Dr.Toni Vegan ist uns kann nicht gesund sein. Ohne Fleisch und tierische Produkte fehlen uns einfach zu viele Nährstoffe usw. Bitte hör auf hier deinen YouTube Müll voller Halbwahrheiten und Lügen zu verbreiten.

DITO.

Und es weiß doch wohl jeder ,dass von Salat der Biceps schrumpft...

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Originally Posted by Dr.Toni Vegan ist uns kann nicht gesund sein. Ohne Fleisch und tierische Produkte fehlen uns einfach zu viele Nährstoffe usw. Bitte hör auf hier deinen YouTube Müll voller Halbwahrheiten und Lügen zu verbreiten.

Du weißt es also nicht.
Welche Nährstoffe fehlen denn?
Wo sind die sportlichen Leistungen in den letzten 3 Videos Müll/Halbwahrheiten/Lügen?
Wenn du die nicht meinst dann sag konkret was du meinst.
Aber ist kein Problem dafür bin ich da.

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Originally Posted by Offensivkrieger Welche Nährstoffe fehlen denn?

Ohne jetzt hier irgendeine Meinung zu Veganismus an sich abgeben zu wollen:
Vitamin B12.

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"However, metabolic vitamin B-12 deficiency is highly prevalent in vegetarians in Australia, Germany, Italy and Austria, and in vegans (80%) in Hong Kong and India, where vegans rarely take vitamin B-12 fortified food or vitamin B-12 supplements.
Similar deficiencies exist in northern Chinese rural communities consuming inadequate meat, egg or dairy products due to poverty or dietary habits.
[...]
Serum vitamin B-12 levels less than 300 pmol/L are associated with a significant risk of metabolic vitamin B-12 deficiency in epidemiological studies [53]. Such metabolic vitamin B-12 deficiency was present in vegetarians/vegans in Australia, Germany, Taiwan, Hong Kong, Italy, and India [...]"

Fakt ist, dass ohne Chemie und Gentechnik keine vegane Ernährung möglich wäre, da dir allein B12 einen Strich durch die Rechnung zieht. Allein das zeigt, dass der Mensch nicht für eine fleischlose Diät gemacht ist.
B12 wird zwar vergleichsweise lang im Körper gespeichert, sobald aber der Mangel eintritt, sind sämtliche anderen gesundheitlichen Vorteile von pflanzlichen Ernährungsweisen adé, da dann Herzprobleme eintreten.

Wie gesagt, keine Meinung zu Veganismus an sich, nur Fakten, dass das Ganze mit komplettem Verzicht auf Chemie und/oder Gentechnik nicht machbar wäre.

Andere Nährstoffe im Übrigen können zwar auf "natürliche" Weise zugeführt werden, einige Sonderfälle wie Zink, Eisen, einige andere Vitamine etc. aber häufig nur dann, wenn man explizit darauf achtet als Veganer/teilweise Vegetarier.

B12 ist kein Problem von vegan/nicht vegan.
Dafür muss man nur wissen das B12 von Mikroorganismen im Boden kommt.
Das hat nichts mit Chemie oder GMO zu tun, im Gegenteil.
Leute die Fleisch essen können auch einen Mangel haben.
In der Massentierhaltung wird es dazu gegeben, weil die Tiere oft nur im Stall stehen.
Wenn du B12 aus Fleisch oder Milch aufnimmst wurde es dem Tier sehr wahrlich supplementiert.
Die Leute mit dem besten B12 Wert essen noch aus ihrem eigenen Garten.
Es ist natürlich einfacher ein Supplement zu nehmen, da spricht auch nichts gegen.

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Originally Posted by Offensivkrieger Du weißt es also nicht. Welche Nährstoffe fehlen denn? Wo sind die sportlichen Leistungen in den letzten 3 Videos Müll/Halbwahrheiten/Lügen? Wenn du die nicht meinst dann sag konkret was du meinst. Aber ist kein Problem dafür bin ich da.

Doch ich weiß es.
Deine Antwort wurde dir hier jetzt auch schon mehrfach gegeben.
Schon evolutionsbedingt, ist und kann eine vegane Ernährung nur falsch sein.
Wir sind KEINE Pflanzenfresser, darauf ist unser gesamter Organismus nicht ausgelegt.
Steht irgendwo das es um die letzten 3 Videos geht?
Es geht um den kompletten Thread und dieser ist einfach nur Bullshit.

Wie man so ignorant sein kann, obwohl schon mehrfach dargelegt wurde, wieso, weshalb, warum, vegan nicht gesund ist und es auch nie sein wird.

Wenn du dich so ernähren willst, gerne, aber versuch nicht wie 99% der Veganer den Leuten einzureden das ihre Lebensweise scheiße ist.

Der Thread hier kommt rüber, als würden Soldaten rekrutiert werden.

Aber naja, abschließend gesagt erübrigt sich sowieso jede Diskussion mit dir, da du absolut versteift bist und mehr als ignorant gegenüber anderen Meinungen.

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Originally Posted by Dr.Toni Schon evolutionsbedingt, ist und kann eine vegane Ernährung nur falsch sein. Wir sind KEINE Pflanzenfresser, darauf ist unser gesamter Organismus nicht ausgelegt.

Huch, blendet da etwa jemand die restlichen Gründe für eine vegane Ernärung aus und beruft sich nur auf die Evolution, laut der wir Fleisch essen sollen und es brauchen? Wir Menschen können auch aus komplexeren Gründen unsere Gewohnheiten verändern. Und diese komplexeren Gründe können unter Umständen sogar mit mehr Nachteilen behaftet sein, als jetzt irgendein Mangel an Vitaminen.

Achso und Respekt, wie Du keinen einzigen Nährstoff genannt hast, dem einen Veganer fehlen würde. B12 wurde zwar schon genannt, aber Du hast ja vom Plural gesprochen. Interessiert mich sehr - also bitte sag nicht irgendwas ohne genaue Belege und Details.

Und nein, ich bin Fleischfresser.

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Originally Posted by Offensivkrieger [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Wie wäre es, wenn du selber einfach argumentierst, wenn du schon Diskussionen führen willst und nicht ständig wortlos irgendwelche Videos postest? Die wird sich hier eh niemand anschauen. Schon gar nicht, wenn du ein Film postest, der fast 1 Stunde geht. Geh doch stattdessen lieber auf die Vorwürfe der anderen sein.

Du sagst:

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Die Leute mit dem besten B12 Wert essen noch aus ihrem eigenen Garten.

Einer der ersten Google-Links sagt:

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Algen wie Chlorella und Nori sowie fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Bierhefe, Sojasoße, Miso usw. werden häufig als pflanzliche Vitamin-B12-Quellen genannt. Tatsächlich enthalten diese Produkte sogenannte Vitamin B12-Analoga. Das sind Moleküle, die dem „echten“ Vitamin B12 zum Verwechseln ähnlich sind. Leider hat bislang aber noch keine Studie zeigen können, dass diese Vitamin B12-Analoga vom Körper in eine für ihn „verwertbare“ Form umgewandelt werden können. [...] Wenn du dich dauerhaft vegan ernährst, dann solltest du Vitamin B12 supplementieren und regelmäßig deinen B12-Status überprüfen lassen. [...]Es gibt keinen Beleg dafür, dass Vitamin B12 aus pflanzlichen Quellen für den Menschen in ausreichender Menge verwertbar ist – du solltest dich deshalb nicht von solchen Aussagen verunsichern lassen.

(Qulle: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...])

Wenn du der Meinung bist, dass man als Veganer ohne Supplements genügend B12 zu sich nehmen kann, dann begründe das doch auch. In welchen pflanzlichen Lebensmitteln ist B12 drin, das für den Menschen auch wirklich verwertbar ist und in genügender Menge, sodass man nicht tonnenweise davon essen muss?

Ich bin gespannt, ob jetzt mal ne richtige Antwort von dir kommt oder wieder nur ein Video, das sich eh niemand anschaut. :lul:

Es ist nicht in dem Gemüse, es ist auf dem Gemüse.

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Originally Posted by 0v0note Huch, blendet da etwa jemand die restlichen Gründe für eine vegane Ernärung aus und beruft sich nur auf die Evolution, laut der wir Fleisch essen sollen und es brauchen? Wir Menschen können auch aus komplexeren Gründen unsere Gewohnheiten verändern. Und diese komplexeren Gründe können unter Umständen sogar mit mehr Nachteilen behaftet sein, als jetzt irgendein Mangel an Vitaminen. Achso und Respekt, wie Du keinen einzigen Nährstoff genannt hast, dem einen Veganer fehlen würde. B12 wurde zwar schon genannt, aber Du hast ja vom Plural gesprochen. Interessiert mich sehr - also bitte sag nicht irgendwas ohne genaue Belege und Details. Und nein, ich bin Fleischfresser.

Ist das dein Ernst?
Muss ich jetzt ernsthaft wieder alles wiederholen was hier schon x-mal genannt wurde?
Ich glaube nicht und das werde ich auch nicht, da du augenscheinlich lesen kannst. :)

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Originally Posted by Dr.Toni Ist das dein Ernst? Muss ich jetzt ernsthaft wieder alles wiederholen was hier schon x-mal genannt wurde? Ich glaube nicht und das werde ich auch nicht, da du augenscheinlich lesen kannst. :)

Kannst auch gerne auf den ersten Teil meines Beitrages eingehen.

Anscheinend war dem anderen User ja auch noch nicht klar, von welchen vielen Nährstoffen Du sprichst. Um Ihn komplett mit Worten zu zerstören und um die Diskussion zu beenden, hättest Du nochmal alles aufn' Tisch hauen können, eine Art Zusammenfassung. Ist natürlich Dir überlassen, ob Du Dir den Aufwand machst. Wenn Dir das jedoch zu viel ist, dann beteildige Dich doch nicht mit solchen agressiven Aussagen an einem so kritischen Thema - bringt einem und die anderen User dann nicht viel weiter und sorgt noch für mehr Missverständnisse und unnötigen Diskussionen.

Alleine, dass Du [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] feierst, lässt einen erahnen, dass Du einfach überhaupt nicht offen für Dinge bist, in dem Fall das vegane Thema. Das ist dann einfach das Todesurteil für eine sachliche Diskussion.

iON schafft es doch auch ganz neutral Dinge einzubringen - damit kommen wir dann vorran. Gerade interessant für Leute wie mich, die sich dafür interessieren, aber nicht all zu große Ahnung haben was jetzt Vegan und nicht-Vegan betrifft.


Edit: Den Themenersteller, als Vertreter des Veganismus in diesem Fall, kann man auch irgendwie vergessen. Wenn ich doch jemanden meine Sichtweise näher bringen will, poste ich doch nicht nur irgendwelche Videos oder gefühlt lustlose Kommentare.

Edit 2:

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Originally Posted by Dr.Toni Ist das dein Ernst?

Ja

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Originally Posted by Offensivkrieger Es ist nicht in dem Gemüse, es ist auf dem Gemüse.

Was? Auf welchem Gemüse ist B12 und wieso sollte es auf dem Gemüse drauf sein und nicht in dem Gemüse?

Fang doch bitte endlich mal an richtige Argumente zu liefern. Was ist los mit dir? Du versuchst hier Leute zum Veganismus zu bekehren bzw. darüber aufzuklären und zu informieren (was ich nur befürworten kann; Vegetarismus/Veganismus ist ne gute Sache), aber genau solche Leute wie du sind der Grund dafür, dass Veganer so einen schlechten Ruf haben und jeder sofort mit den Augen anfängt zu rollen, wenn man einem sagt, dass man vegan lebt.

Ich gebe dir eine Quelle vor, die sagt, dass es sehr schwer bis unmöglich ist seinen B12-Haushalt ausschließlich über die Nahrung und ohne Supplements zu sich zu nehmen. Das einzige was von dir kommt ist 1 Satz, der keinerlei Inhalt bietet. :confused: