Geärte bzw. Gewicht

Mit 15, sind meiste Geräte für dich noch nicht empfehlenswert. Ansonsten kannst du Klimmzüge gerne machen (Rücken u. Bizeps) Liegestütze (Brust u. Trizeps), Sixpack Übungen kann man auch ohne Geräte durchführen.
Informier dich bei deinem Trainer und google ein wenig. Keine Sorge mit 16 Kannst du richtig anfangen zu Pumpen ;)

Bin in wenigen Monaten 16. Hab auch nicht wirklich alles fett - nurn bisschen Speck am Bauch, das meiste wären eig. Muskeln, da ich nebenbei Thaiboxen mache..