Wie Kann Ich Zunehmen?

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Leute er will sich ja nicht umbringen :-)

Also von der Größe und vom Gewicht bist du im Normalbereich. Oder willst du "dicker" werden? Am einfachsten ist es natürlich im Fitness-Studio nach einem gezielten Muskelmasseaufbauprogramm zu fragen. Dann kommt das von alleine.

Viel Döner Kaum bewegung in der freizeit

deine probleme will ich haben

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Originally Posted by Joymii ♥ [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

^this.

McDonalds Diät, 1Monat lang nur McDoof fressen, extrem ungesund und du wirst nach dem Monat nen schönes Bäuchlein haben.

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Originally Posted by iFate ^this. McDonalds Diät, 1Monat lang nur McDoof fressen, extrem ungesund und du wirst nach dem Monat nen schönes Bäuchlein haben.

Und wirst sterben.
Ich habe das gleiche Problem, habe auch schon diverse Tests beim Arzt durchlaufen die auch zu keinem Ergebnis geführt haben. Und wenn ich dann so Sachen lese wie ess nur McDonalds oder so was werd ich einfach nur aggressiv.

Was ich zur zeit mache ist soviele Kalorien wie möglich pro Tag zu mir zunehmen. Pro Tag 1l Milch, gerne auch als Shake mit Haferflocken und Bananen und zwischendurch immer schön Körnerbrot essen. Die Hauptmahlzeiten bestehen zum Großteil aus Nudeln und Reis.
Ganz auf Sport würde ich auch nicht verzichten. Am besten eignet sich das gute alte Fitnessstudio oder eine Kampfsportart.

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Originally Posted by -globe- Und wirst sterben. Ich habe das gleiche Problem, habe auch schon diverse Tests beim Arzt durchlaufen die auch zu keinem Ergebnis geführt haben. Und wenn ich dann so Sachen lese wie ess nur McDonalds oder so was werd ich einfach nur aggressiv.

Dann werd halt aggressiv? Who cares o.o

Ist halt so das McDoof am meisten bringt, viele Kalorien & viel Kohlenhydrate.

Du brauchst beides, viel Kalorien bringt einem null.

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Originally Posted by iFate Dann werd halt aggressiv? Who cares o.o Ist halt so das McDoof am meisten bringt, viele Kalorien & viel Kohlenhydrate. Du brauchst beides, viel Kalorien bringt einem null.

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In Milch, Körnerbrot, Nudeln und Reis sind keine Kohlenhydrate? Oo

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Originally Posted by -globe- [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] In Milch, Körnerbrot, Nudeln und Reis sind keine Kohlenhydrate? Oo

Bei Mc's sollte es mehr Kohlenhydrate geben und dazu schmeckt es auch einfach genial wenn wir mal ehrlich sind. :D

Eiweißshake ohne zu trainieren zu dir nehmen!
Das bringt was.

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Originally Posted by -globe- Und wirst sterben. Ich habe das gleiche Problem, habe auch schon diverse Tests beim Arzt durchlaufen die auch zu keinem Ergebnis geführt haben. Und wenn ich dann so Sachen lese wie ess nur McDonalds oder so was werd ich einfach nur aggressiv. Was ich zur zeit mache ist soviele Kalorien wie möglich pro Tag zu mir zunehmen. Pro Tag 1l Milch, gerne auch als Shake mit Haferflocken und Bananen und zwischendurch immer schön Körnerbrot essen. Die Hauptmahlzeiten bestehen zum Großteil aus Nudeln und Reis. Ganz auf Sport würde ich auch nicht verzichten. Am besten eignet sich das gute alte Fitnessstudio oder eine Kampfsportart.

Ähm ja wenn du das selbe Problem hast dann iss doch nicht nudeln und reis
Von einem Monat Mc Donaldsfraß wird man nicht gleich umkippen aber Gesund ist es wirklich nicht

wenn du dich gesund ernähren willst is viele Bananen Nüsse Mangos sind noch gut
die eher ungesündere Variante
Du kennst Bestimmt die TUC kekse iss davon 4 Packungen am tag und du wirst schnell zunehmen da enthält eine Packung schon die Hälfte vom tagesbedarf an Kalorien

Hast du was mit deiner Schilddrüse ?
Meine Mutter hat irgendwie durch die Schilddrüse probleme was zuzunehmen seit Jahren.
(weswegen genau kann ich nicht schreiben da ich es nicht weiß)

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Originally Posted by Ѕтіяи« Einfach ungesund essen. Es hilft wirklich.

voll der Müll. Ich bin 1,98m groß und wiege schlappe 79kg, ich esse fast nur Fast Food nehme kein Stück zu. Also stimmt deine Aussage kein Stück.

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Originally Posted by Loxiz voll der Müll. Ich bin 1,98m groß und wiege schlappe 79kg, ich esse fast nur Fast Food nehme kein Stück zu. Also stimmt deine Aussage kein Stück.

Und wie willst du mir dann die ganzen übergewichtigen Menschen erklären?

..naja, in solchen Sachen spielt der Stoffwechsel oft eine große Rolle und ggf. ist auch eine Schilddrüsen unter/überfunktion der Übeltäter.

Ich z.B. halt mein Gewicht schon über 2 Jahre ohne wirklich etwas dafür zu machen. (Natürlich ernähre ich mich auch nicht so vorbildlich wie alle anderen)

Zunehmen kann doch nicht so schwer sein.
Einfach viel mehr essen.