klar träumen

Ich war kurz vor der Phase mit den hypnagogen Bildern (also es hat leicht an den Beinen usw gekribbelt und es fühlte sich schwer an)

Hatte dann das Gefühl, dass mich irgendwas packt und habe dann leider gezuckt T_T

Jmd anderes schon über die Phase gekommen?

Kinder, heute kann ich euch von meinem ersten Klartraum berichten!!!!!!
Jep, ich habe es endlich geschafft! Das ganze lief folgendermaßen ab:
Ich bin gegen 7:30 aufgewacht, hab nur kurz die Augen aufgemacht, die Uhr angeschaut und hab mich wieder hingelegt. Ich habe gar nicht versucht, luzide zu träumen. Als ich da so lag, ( scheinbar hatte ich mich kaum bewegt), hab ich auf einmal richtige... ich nenne es mal "Stöße" im Unterleib gespürt.
Ich denke so fühlt es sich an, wenn man von einem Defibrillator reanimiert wird.
Auf jeden Fall habe ich versucht, es auszuhalten und fand mich auch schon im nächsten Moment in meinem Zimmer wieder. Dachte mir da nur, fuck, hast es vermasselt. Bin also zu meinem Spiegel, schaue rein und was seh ich?
1. Jemand anderen als mich.
2. Meine Hand hat mehr als 5 Finger gehabt.
Wie kommts dazu? Ich habe immer nur genau einen Realitycheck gemacht. Ab und an, habe ich auf meine Hand geschaut, die Finger gezählt und deutlich gedacht, dass dies wohl kein Traum ist.
Durch den Blick in den Spiegel wurde mir dann ersteinmal bewusst, dass ich träume. Was habe ich also gemacht?
Bin erstmal gemütlich rumgelaufen, wollte dann allerdings eine Runde fliegen und der Traum verschwand. Ich wachte auf, obwohl man dies nicht wirklich aufwachen nennen durfte. Ich konnte meine Augen nicht öffnen, obwohl ich es mit aller Kraft versucht habe.
Meine Beine und Arme haben sich nicht bewegt, obwohl ich eigentlich das Gefühl hatte.
Habe also erneut an mein Zimemr gedacht und kaum auch sofort wieder rein.
Zur Traumfestigung habe ich mich ein paar mal im Kreis gedreht, die Hände aneinander gerieben und immer fest daran gedacht, dass ich träume. (Fragt mich nicht woher ich das habe, ist wahrscheinlich sowieso kompletter Schwachsinn :D)
Der Traum hielt allerdings wieder nicht lange an, denn als ich zufällig an Yuna von Final Fantasy X dachte, sie auf einmal vor mir stand und anfing mit mir zu quatschen, war das ganze wohl zu strange für mich und der Traum ging wieder verloren.
Dieses mal war es ähnlich wie davor, kein Aufstehen war möglich. Leichte Panik bekommen, habe dann einmal tief eingeatmet, öfters " Ich wahce auf ; Ich wache auf" gedacht und dann war ich auch wach.
Bin nun ein wenig "benebelt" denke das ist aber normal.
Mein Tipp also für euch: Macht, so blöd es klingt einen Realitycheck ab und an wenn ihr am PC sitzt oder sonst wo seid. Irgendwann steht ihr im Traum vor der selben Situation und werdet dann sofort merken:" Moment mal... ich träume!"
Nehmt euch außerdem für euer erstes luzides Träumen nicht zu viel vor. D.h wie im e*Gold Bereich angepriesen, Megan Fox zu knallen, ist beim ersten mal definitiv nicht drin.

Hoffe ich kann mit diesem kleinen Roman Leute motivieren, nicht aufzugeben.

Misst , ich habe es gestern Nacht gemacht und ich habe , und das ist kein Witz , gespürt wie ich in in den Traum "übergegangen" bin . Hat sich so angefühlt , als wenn mein Herz für eine kurze Zeit aussetzt . Als ich dann für einige Sekunden im Traum war habe ich Panik bekommen und bin mit Schweiß auf der Stirn aufgewacht !

Habe aber auch gelesen das es seine Zeit braucht bis man das beherrscht :awesome:
Fühlt sich echt total krass an . Werde es heute auch versuchen .

Und funzt das auch bei Mittagsschläfchen ?

EDIT ! :
Was ist mit den Realitätschecks im Alltag gemeint ? Soll ich alle 20 Minuten zwanghaft meine
Arme kurz kneifen ? Das mit dem Spiegel im Traum kenn ich schon .

Mfg

Ich werde das jetzt einmal ausprobieren, danach lass ich euch wissen ob ich es geschafft habe

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Originally Posted by EpicFive™ EDIT ! : Was ist mit den Realitätschecks im Alltag gemeint ? Soll ich alle 20 Minuten zwanghaft meine Arme kurz kneifen ? Das mit dem Spiegel im Traum kenn ich schon . Mfg

Mit Realitätschecks habe ich erst angefangen, als ich schon viele viele Träume, die nicht total unrealistisch waren. Ich habe mich dann ein paar mal in der realen Welt so verhalten, als ob ich in einem Traum wäre. Kann positiv wie auch negativ sein ;). Jedoch ist das nichts für die Dauer, da die Risiken den Vorteilen natürlich überwiegen.

Ich habe dann angefangen, immer einen Spiegel bei mir zu tragen und mich auch hin und wieder gekniffen. Das ging dann ca. 1 Jahr lang so bis ich bemerkte, dass ich so einen seltsamen "Sinn" entwickelte hatte, mit dem ich feststellen konnte, ob ich träume oder nicht.

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Originally Posted by Daarmy Ich werde das jetzt einmal ausprobieren, danach lass ich euch wissen ob ich es geschafft habe

Denk dran das es fast nie beim 1.ten mal klappt ;)
Immer weiter probieren nicht aufgeben.

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Originally Posted by Prarrior Trotzdem kann es gefährlich werden.

Definiere bitte Gefährlich in diesem Fall :)

Also meine Frage lautet:
Ich habe manchmal mitten in der Nacht so "Halb-Täume". Heißt, ich wache zwar irgendwie auf, aber ich "sehe" zum Beispiel meine Klassenkameraden im Zimmer (meisten 4-5 Leute, die irgendwie alle auf mein Bett passen...? :D ) & dann rede ich mit denen, "gebe denen die Hand" etc. bin aber im "Traum" sehr müde & habe dann nie Lust immer mit denen weg zu gehen... Also zum Beispiel raus! :D Ich will immer im Bett bleiben! :D

Ist das auch ein Klartraum oder so eine Art?! :D

mfg. Sobaba21

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Originally Posted by Sobaba21 Also meine Frage lautet: Ich habe manchmal mitten in der Nacht so "Halb-Täume". Heißt, ich wache zwar irgendwie auf, aber ich "sehe" zum Beispiel meine Klassenkameraden im Zimmer (meisten 4-5 Leute, die irgendwie alle auf mein Bett passen...? :D ) & dann rede ich mit denen, "gebe denen die Hand" etc. bin aber im "Traum" sehr müde & habe dann nie Lust immer mit denen weg zu gehen... Also zum Beispiel raus! :D Ich will immer im Bett bleiben! :D Ist das auch ein Klartraum oder so eine Art?! :D mfg. Sobaba21

Dösen?
Das habe ich immer morgens..
Wenn mich meine mum weckt.
Lieg ich noch weiter mit geschlossenen augen..habe ao gesehen einen traum. Kann baer jederzeit meine augen öffnen

Hatte einen sehr komischen letztens.
Ich bin durch meine Schule gerannt, es war alles verschwommen als ob ich betrunken wäre oder mein Kreislauf gleich zusammenbrechen würde.
Komischerweise war es aber nur verschwommen, mir war zwar ein wenig schwindelig (auch als ich aufgewacht bin) trotzdem war es nicht allzu schlimm.
Ich hatte im Traum weder Angst noch sonst etwas, ich habe nur gedämpfte Töne wahrgenommen.
Es war aber glaube ich kein luzider Traum, da es sich so echt anfühlte, und in einem Klartraum weiß man ja, ob man träumt.
Aber was denkt ihr?

Hatte heute Nacht zwar noch keinen Klartraum, aber ich glaube ich werde es bald schaffen :D
Allerdings hatte ich heute zum ersten mal seit ich 6 bin einen Traum an den ich mich erinnern konnte :handsdown:

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Originally Posted by Twonky <3 Hatte einen sehr komischen letztens. Ich bin durch meine Schule gerannt, es war alles verschwommen als ob ich betrunken wäre oder mein Kreislauf gleich zusammenbrechen würde. Komischerweise war es aber nur verschwommen, mir war zwar ein wenig schwindelig (auch als ich aufgewacht bin) trotzdem war es nicht allzu schlimm. Ich hatte im Traum weder Angst noch sonst etwas, ich habe nur gedämpfte Töne wahrgenommen. Es war aber glaube ich kein luzider Traum, da es sich so echt anfühlte, und in einem Klartraum weiß man ja, ob man träumt. Aber was denkt ihr?

hm. Ich sehs auch als normalen Traum ;)
Aber gut das du dich dran erinnerst :P

Ja, diese Traumübungen bringen echt was.
Ich kann mich an fast jeden Traum erinnern, den ich in letzter Zeit hatte. :)

Ich versuche es immer mit der WILD technik, und komme auch in die Schlafparalyse, aber weiter gehts nich, ich spüre meinen Körper nich mehr, aber ich schlafe nicht ein und es kommen auch keine Halluzinationen, denke mal das es an der Musik liegt, hab danach die Musik ausgemacht und bin eingeschlafen und hab dabei vergessen ohne Musik weiterzumachen^^

Bei mir mit der WILD-Technik:
Liege c.a 10minuten da, ohne zu bewegen, blinzeln o.ä. .
Dann kribbelt alles aufeinmal (-> schlaf ? ) und auf einmal zuck ich weg.
Das war bislang 3mal so.