Hay Leute mal ne frage ich bin 17 Jahre ( in 3 Monaten 18 ) und schlafe manchmal am we so 14h und könnte dann abends 0 ihr schon wieder schlafen gehen oder ich bin ständig müde woran könnte das liegen ? Ich hoffe mir kann jemand helfen. Meine Freundin meinte eventuell zu wenig Eisen oder irgend was im Körper.
Und wie kann ich mein schlafbedürfniss so ändern das ich vileichte 8 Schlaf brauche und dann fit bin für den ganzen tag ?