Helft mir mal :)

[lölö]

Hey Leute...

Habe ein Problem Wie Bau ich mein Körper richtig auf ? bin 14 Jahre alt.
... Ich esse Schon 2 Monate kaum Sueßes .
Ich Mache pro taq 50x Situps Liegestuetzen 10 x Pro taq ...
Waere Nett wenn ihr mir Mal helfen Koenntet

Mfq

[BlendedMed]

Fappen.

[Ludekk]

Paar Informationen was du so zur verfügung hast wären gut.

Aber ich denke, du solltest es sowieso lassen mit 14 schon zu trainieren

[lölö]

Nööö Ich will Auch ma Hart aufmucken

[Rawsteeey]

schreib erstmal richtig. kein g=q oder ü=ue...

[Ludekk]

Kannste auch ohne Mukkis machen, musste halt nur die richtigen Techniken kennen. Außerdem wirst du das eh nicht durchhalten, da du wahrscheinlich nach paar Wochen den ergeiz verlierst da man noch nicht allzuviel sieht. Dazu kommt noch das es in so nem jungen alter ziemlich ungesund ist.

[lölö]

Noyze Sei mal freundlicher...

Ludekk Trozdem danke

[Ludekk]

Er hat aber recht...

[Independenza]

Noyze<3

lölö...nen direktes muskeltraining is wirklich nich gesund...normaler sport aber schon
geh fußballspielen oder so

[lölö]

Er muss mich nicht aber gleich Als ''OpferKind'' Beleidigen .. !

[Noyze]

Du gehst in ein Gamehacking Forum und fragst ob die Leute Tipps und Ideen haben wie du deinen zierlichen Kinderkörper aufbauen kannst.
Dann der Satz mit dem Aufmucken. Heisst für mich das du ein Opfer in deiner Klasse bist der zusammengeschlagen wird und halt auch mal einen auf Dicken machen will.

[Fevii]

mit 14 an so was denken ?

lern erst mal für die Schule und bau weiter Hirnzellen auf solange es noch möglich ist

[☆lela☆]

Kauf dir ein Butterfly, damit ist man sicher auf den Straßen/Schulhof.

nein im Ernst.
mit 14 solltest du nicht an aufpumpen denken, da du noch in der pubertät bist.
Und sag jetzt bitte nicht "isch bin zufrieden mit meiner größe...."
Wenn du wirklich "Muckis" haben willst, dann warte bis du 17/18 bist. Dann erst. Aber erstmal 1 Jahr soft trainieren, dann nach 1 1/2 jahren so richtig. Mit Creatin, Eiweißpulver und Aminos wirst du dann zum Tier :=)
Hat bei mir auch geklappt, aber ich rate dir wirklich spät damit anzufangen.

[.GlaDos]

du musst jeden tag
- ein bier trinken
- wixxen (ganz wichtig)
- einen frauenbart wachsen lassen

^^

[Marc111]

Originally Posted by S_U_P_I

du musst jeden tag
- ein bier trinken
- wixxen (ganz wichtig)
- einen frauenbart wachsen lassen

^^

1.) tu ich
2.) tu ich
3.) zwar kein frauenbart aber nen männerbart

Bin ich jetzt der Oberpimpi?