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Der längste e*pvp Thread XXVII
Discussion on Der längste e*pvp Thread XXVII within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.
11/14/2012, 14:53
#25336
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nur minimal psychisch gestörte und der schreiber versteht es
11/14/2012, 14:53
#25337
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Ist Milch eigentlich gut für den Muskelaufbau ?
11/14/2012, 14:56
#25338
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Originally Posted by
Joymii
Ist Milch eigentlich gut für den Muskelaufbau ?
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Ich würde sagen, das stimmt nicht. In Milch ist an wichtigen Stoffen hauptsächlich Calcium, was für die Knochen wichtig ist und für Nägel etc. Für den Muskelaufbau benötigt man Proteine, also Eiweiß, das ist in Milch eigentlich eher weniger enthalten. Zumindest sind in meiner auf 100ml nur 3,5 g. Da gibts bessere Eiweißliferanten (Protein und Eiweiß sind übrigens ein und dasselbe).
Quelle:
11/14/2012, 14:58
#25339
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Originally Posted by
ArcticShoot
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Mein Trainer sagt, dass Milch nach und vor dem Training nicht schaden kann, aber auf einen Eiweiß Shake sollte man auch auf keinen Fall verzichten.
11/14/2012, 14:59
#25340
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ArcticShoot
Große Hilfe, danke dir
Ja was willst du dagegen machen?^^
11/14/2012, 14:59
#25341
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Joymii
Mein Trainer sagt, dass Milch nach und vor dem Training nicht schaden kann, aber auf einen Eiweiß Shake sollte man auch auf keinen Fall verzichten.
Kannst du ja vor und nach dem Training trinken aber ob das was bringt ?
11/14/2012, 15:00
#25342
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ArcticShoot
Kannst du ja vor und nach dem Training trinken aber ob das was bringt ?
Will halt wenig Fett haben, damit man meine Muskeln auch sieht
11/14/2012, 15:02
#25343
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Jungs, weiß jemand wer dieser breit gebaute Typ ist?
11/14/2012, 15:03
#25344
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Hey.
11/14/2012, 15:03
#25345
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Seductive!
Um Muskeln aufzubauen braucht man aber Fett. Versuchs mal mit fetthaltiger Milch.
Hä ? Das Fett kann doch gar nicht zu Muskeln umgewandelt werden.
11/14/2012, 15:03
#25346
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.s0cial
Jungs, weiß jemand wer dieser breit gebaute Typ ist?
Ich, warum ?
11/14/2012, 15:05
#25347
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.s0cial
Jungs, weiß jemand wer dieser breit gebaute Typ ist?
Michi aus der 11ten.
11/14/2012, 15:05
#25348
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Hey Xhadian,
muss jetzt weg, tschüss OT !
#1.300 Post ...
11/14/2012, 15:06
#25349
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ArcticShoot
Ich, warum ?
Bist wohl Anabolika in einer Person, oder ?
11/14/2012, 15:06
#25350
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Joymii
Bist wohl Anabolika in einer Person, oder ?
Alles training
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