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Originally Posted by Kenabi
Wenn du so viel Zeit hast dann würde ich ins gym gehen, zuhause kann ich nicht richtig trainieren da mein mindset ein anderer ist.
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Gyms sind teuer geworden, möchte man in ein ordentliches Gym mit Sauna, sauberen Duschen etc zahlt man 50-60€ pro Monat. (Trainerpauschale, Anmeldegebühr)
Ein McFit würde mich eher abturnen, sind zwar nur 20€ aber total überfüllt, und es herrscht auch kein familiäres Klima dort, würde mich in so billig gyms nicht wohlfühlen.
Als Alternative zum Homegym kann ich ein Waldgym empfehlen, andere Mentalität, da man draußen trainiert.
2Kurzhanteln im Wald verstauen, paar Gewichte, abdecken.
Wenn die Spaziergänger keine Assozialen sind, dann wird das auch keiner klauen!
So mache ich es z.b. 3x pro Woche zum Wald joggen, dort trainiere ich dann Liegestütze,Kniebeuge,Dips, danach noch mit Kurzhanteln... und dann lauf ich wieder heim!
Der einzige Vorteil im Gym, ist ganz klar das Duschen und die Sauna, aber sind mir die 60€/Monat aktuell nicht wert.
Und falls man im Gym noch einen Trainingspartner/in findet wäre auch noch von Vorteil, ansonsten wer kein Geld ausgeben will, kann ich das WaldGym empfehlen!
Wer gar kein Geld hat, kann auch Baumstämme lupfen, oder Steine in eine Tüte tun und damit Bizepscurls machen.