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Originally Posted by schamon
Doppelmatratze ansonsten hast du so einen ekligen spalt in der mitte. ob hart oder weich hängt davon ab wie du schläfst
auf dem bauch -> hart
auf dem rücken -> weich
am besten aber wirklich in einen laden fahren und dort probe liegen.
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Das bitte nicht einfach so übernehme, denn die Frage ist wie ist dein Körper in der Statik, dass bedeutet wie sieht dein Rücken aus von den Gelenken usw. Somit kannst du das nicht pauschal sagen, dass auf dem Bauch eine harte Matratze wichtig ist und auf dem Rücken ein weiche.
Viel eher würde ich schauen wie liege ich drauf ist der Körper in einer physiologischen Haltung, bedeutet nicht ist überstreckt oder liegt durch. Die Muskeln sollen entspannen somit die Bänder und damit das Gelenk entlasten -> entspanntes und erholsamen Schlafen
Achte auch drauf wie dein Lattenrost ist, denn davon hängt auch schon viel ab. Wie die anderen schon gesagt haben lass dir nichts auf quatschen, sondern versuch es selber aus. Achte drauf das du gut liegst und versuche verschiedene Positionen aus / Asten -> Achte besonders in der Seitenalge auf deinen Kopf und in der Rückenlage ebenso. Dann sollte es passen :-)
Bei Fragen immer raus damit.