Facebook Gruppen posten (Intervall - Sperre)

Hallo,

als ich letztens einen Beitrag in einer Verkaufsgruppe in weiteren Gruppen posten wollte (das automatische posten) wurde ich für 3 Tage eingeschränkt d.h. ich konnte keine Beiträge in Gruppen mehr posten.

Kennt jemand die Regeln, ab wann man "gesperrt" wird, damit man besser seine Posts planen kann, um eine Sperre zu verhindern.

Das gleiche gilt auch für Gruppenanfragen

20? 50? 100? In einer Stunde? 10 Stunden? 24 Stunden?

Gruppen beitreten: innerhalb 24h kannst du maximal 10-12stk auf einmal beitreten, ansonsten bekommt man eine Sperre die du beschrieben hast.
Posten: Man kann glaub ich in 22 Gruppen auf einmal posten, und das würde ich max. 2x am Tag machen pro acc, musst dir halt nur gute Zeiten nehmen wann du posten tust und mit welchem Account.
Ist ziemlich mies von fb aber einerseits auch verständlich.