Gym Talk

Hallöchen

in diesem Forum gibt es sicherlich die einen oder anderen Sportskanonen. Ich wollte mal eine kleine talk Runde erstellen und von euch wissen wie es bei euch so läuft.

Was war euer anreiz für's Gym?
Wie haltet ihr eure Motivation?
Wie lange seid ihr dabei?
Wie ist euer Trainingsplan?

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Anreiz einfach das man Fit bleibt und gut aussieht ^^
Motivation sind für mich hauptsächtlich Erfolge
Seit fast einem Jahr.
Trainiere zurzeit noch GK

wenn du zu Fett bist kannst dus vergessen einmal Fett immer Fett

Was war euer anreiz für's Gym?
grills jk ich war fett



Wie haltet ihr eure Motivation?
durch erfolge
ein erfolg kann vieles sein, z.b. die veränderung an deinem körper oder komplimente die du bekommst oder das gewicht, das du "bewegen" kannst.




Wie lange seid ihr dabei?
fast 4 jahre mit paar pausen


Wie ist euer Trainingsplan?
push/pull
oder

brust/trizeps
Rücken/bizeps
beine

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Quote:

Originally Posted by Dragon! wenn du zu Fett bist kannst dus vergessen einmal Fett immer Fett

bullshit

Was war euer anreiz für's Gym?
Stärker und massiver zu werden. Ästhetik spielt in erster Linie keine rolle (shredded as fuck etc.).

Wie haltet ihr eure Motivation?
Verschiedenes. Hab ein paar Idole. Motiviere mich auch durch meinen Erfolg bzw. durch mein Ziel.

Wie lange seid ihr dabei?
2.5 Jahre wobei ich auch schon davor trainiert habe jedoch nicht effektiv und mit vielen pausen und auch nicht kontinuierlich

Wie ist euer Trainingsplan?
Ganzkörper, nur Verbundsübungen (BD, KH/Klimmzüge, Military Press, LH Bizeps Curl, Enges BD, Squats), ändere die Übungen aber alle paar Wochen/Monate wobei ich jede Muskelgruppe in jeder Trainingseinheit trainiere. Trainiere zudem 4x die Woche.

Trainiert ihr auch Beine und vor allem wiso trainiert man Beine ?

Quote:

Originally Posted by Everbeen Trainiert ihr auch Beine und vor allem wiso trainiert man Beine ?

Dass du nicht als Discopumper durchgehst

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Originally Posted by Everbeen Trainiert ihr auch Beine und vor allem wiso trainiert man Beine ?

ich glaube dafür gibt es keinen Grund
bein training ist sowas von unwichtig

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Originally Posted by Odang ich glaube dafür gibt es keinen Grund bein training ist sowas von unwichtig

Kommt ganz drauf an. Welche die gerne Radsport, Kampfsport ala. Taekwondo/Karate/Kickboxen betreiben oder Fußball spielen, für die ist das denke ich nicht unwichtig. Aber für die meisten ist es ziemlich unnötig die Beine zu trainieren :p

Zurück zum Thema:
Ich selbst gehe nicht ins Fitness Studio. Habe insgesamt 1,5 Jahre von Zuhause aus trainiert,(fast) täglich den kompletten Körper trainiert. Seit 2 Monaten mache ich regelmäßig 4 Tage die Woche Calisthenics. :pimp:

Quote:

Originally Posted by Autrux [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Gibt extra für solche Fragen einen Thread: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Einfach mal darauf achten, was es hier für Sektionen gibt. :)

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