Nach dem aufstehen oftmals Schmerzen.

Hey leute, bei mir ist es so das ich oftmals nach dem Aufstehen sher große Rückenschemrzen habe.. Ich schlafe öfters immer so mit 3-4 kissen aber der schemrz bis fast dei ganze wirbelsäule runter.

Wisst ihr was dagegen hilft ?

Evtl. ein Arzt?

Anderes Bett bzw. matratze versuchen?

Arzt ,Gerade Sitzen ! , anderes Bett/Matratze.

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Ich schlafe öfters immer so mit 3-4 kissen

:O Ein Kissen reicht dir nicht oder? Ein Arzt ist nicht so gut. Ich hatte auch einmal das Problem und musste ein Orthopäde besuchen. Er hat mir geholfen und hatte auch keine Probleme mehr. :D

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Originally Posted by Tazusu Gerade Sitzen !

hab so das problem das ich einen krummen rücken habe ^^..

Dann zum Orthopäden gehen und von da aus gucken wie es weitergehen sollte. Allgemein gilt Sport machen, vor allem Rückensport um die Muskulatur zu stärken. Dazu kann dir ein Orthopäde aber mehr sagen. Dass du aber gerade sitzen solltest ist etwas an dem du dich gewöhnen solltest. Gestärkte Muskeln werden dir dabei helfen aber es ist hauptsächlich eine Kopfsache immer darauf zu achten wie man sitzt.

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Originally Posted by hyperikal hab so das problem das ich einen krummen rücken habe ^^..

Hast du Scheuerman bzw Rundrücken? ;)


Hatte ich auch nette 86°, geh damit lieber fix zum Arzt, wirst dann Krankengymnastik bekommen um das zu "beheben"

Bei mir wurde es etwas spät entdeckt und hatte das so extrem schnell bekommen im Wachstum, nun schaue ich so aus:

Geh zum Arzt.