Schnell/gut abnehmen?^

Wie nimmt man schnell ab?

Kommentare wie du bist fett o.ä wird sofort Reportet!

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Originally Posted by ϟƘƦƖןןΣ✘ Wie nimmt man schnell ab? Kommentare wie du bist fett o.ä wird sofort Reportet!

Als erstes Ernährung umstellen :)

Dann schauen wegen Sport machen oder Fitnessstudio oder so etwas in der art.
Ich Persönlich gehe jeden Abend für 2 Stunden Joggen :D

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Originally Posted by RitoYuuki Als erstes Ernährung umstellen :) Dann schauen wegen Sport machen oder Fitnessstudio oder so etwas in der art. Ich Persönlich gehe jeden Abend für 2 Stunden Joggen :D

Wie sollte man sich denn ernähren?

Grüße

So ein Thread hier auf Epvp bringt nichts.
Es gibt tausende Foren die speziell dadrauf spezialisiert sind und in diesen Foren wurden hunderttausende/millionen Beiträge zu diesem Thema verfasst. Und nicht nur im Internet in jeder 2 Zeitschrift steht etwas zum abnehmen. Zudem können wir dir hier nicht richtig helfen, uns fehlt bei den meisten hier das Fachwissen und auch deine Daten.
- Wie groß bist du?
- Wie schwer bist du?
- Wie alt bist du?
- ...

Und bitte beantworte die Fragen jetzt hier nicht. Google es einfach..

Am besten jeden zweiten Tag 1stunde Joggen gehen.

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Originally Posted by ϟƘƦƖןןΣ✘ Wie sollte man sich denn ernähren? Grüße

Ja Gesund eben :) Weniger Fetter mehr Obst,Gemüse. Sowas in der Art :)

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Originally Posted by Riku- Du bist fett, huehuehue

Sandmännchen ist vorbei..

Danke an die anderen.

Gesunde Ernährung und Arbeiten reicht vollkommen, wenn du keine schwere Arbeit hast geh halt ins Studio. Allein von der Logik her weiß man ja das es kein Wundermittel geben kann, also investieren und ernten, oder weiter Übergewichtig bleiben. ^_^

Genau du bist einfach zu dick, vill. mal weniger fressen <3 :D :P

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Am besten jeden zweiten Tag 1stunde Joggen gehen.

Und dann wird man dünn oder was?

Es gibt auch leute die sich L-tyroxin kaufen, das bekommt man zwar nur aufm schwarzmarkt aber 'soll' angeblich wunder bewirken, ist nämlich ein Schilddrüßen Hormon.

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Originally Posted by NightfallAion Es gibt auch leute die sich L-tyroxin kaufen, das bekommt man zwar nur aufm schwarzmarkt aber 'soll' angeblich wunder bewirken, ist nämlich ein Schilddrüßen Hormon.

"zunächst einmal muss ich dir ernsthaft davon abraten mit L-Thyroxin einen Abnehmversuch zu starten. Wer aus diesem Grund Schilddrüsenhormone einnimmt spielt mit seinem Leben!
L-Thyroxin kann zwar den Energieumsatz erhöhen (einen Nachweis über die Wirksamkeit beim Abnehmen gibt es allerdings nicht!), gleichzeitig können aber u.a. auch Herzrhythmusstörungen auftreten, welche schlimmstenfalls zum Tod führen (hierzu gibt es übrigens Nachweise).
Wenn du und deine Tochter also abnehmen wollen, dann würde ich euch eine Ernährungsumstellung und Sport empfehlen!"

Zitat aus irgendeinem Forum
Also ich würde an deiner Stelle die Finger davon lassen!

Erkundige dich mal nach African Mango & Capsicum soll relativ gut sein und vor allem auch Naturell.

Lg.

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Originally Posted by ϟƘƦƖןןΣ✘ Wie sollte man sich denn ernähren? Grüße

Am besten viel Fett und Zucker.
So 2-3x Flaschen Cola am Tag und 2x Chipstüten auf jedenfall.
Dazu keine Bewegung. (Klo erlaubt)

Laufen.

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Originally Posted by .Shinichi Laufen.

Nein, Schwimmen.