Hey,
ich suche eine Kampfsportart für einen weiteren Ausgleich. Ich gehe ins Fitnessstudio und spiele Fußball und Gitarre. Ich möchte jetzt gerne noch eine Kampfsportart hinzufügen. Diese sollte die Muskeln trainieren [Bauch, Brust, Arme, Beine, Po] aber es muss eine Kampfsportart für Selbstverteidigung sein. Aber eine richtige. Also eine, die zum einen auf Selbstverteidigung trainiert aber auch selber für Angriffe.
Also Boxen und Selbstverteidigung gemischt. Wie heißen bekannte Kampfsporten.
ich suche eine Kampfsportart für einen weiteren Ausgleich. Ich gehe ins Fitnessstudio und spiele Fußball und Gitarre. Ich möchte jetzt gerne noch eine Kampfsportart hinzufügen. Diese sollte die Muskeln trainieren [Bauch, Brust, Arme, Beine, Po] aber es muss eine Kampfsportart für Selbstverteidigung sein. Aber eine richtige. Also eine, die zum einen auf Selbstverteidigung trainiert aber auch selber für Angriffe.
Also Boxen und Selbstverteidigung gemischt. Wie heißen bekannte Kampfsporten.