Was tun gegen Panikstörungen?

Joa seit letzter Zeit leide ich mehr oder weniger an einer Panikstörung wüsstet ihr villeicht was man dagegen tun könnte?
Zum Psychiater deswegen will ich nicht gehen oder zum Arzt.

Angebracht wäre es mit deinen Eltern oder mit deiner Freundin zu reden. Es kann gut möglich sein das du Panik-Attacken hast wegen den Stress vielleicht. Ansonsten müsstest du wirklich zum Artzt. Du könntest dich auch für pah Tage Krankschreiben (Fals du Arbeitest oder so) Damit du dich ausruhst dann müsste es gehen. Fals du mich fragst ich würde zuerst ausruhen machen, alles andere bringt dir mehr oder weniger.

Die Psyche ist ein ganz heikles Thema, sowas solltest du nicht hier fragen - vorallem nicht mit so wenigen Infos.

Du könntest S.A.L.O.M.O.N. mal anschreiben, der studiert Psychologie - allerdings wird er dir wohl auch raten zu nem Arzt zu gehen.

Also die Panikattacke habe ich schon seit knapp 2 Monaten ich dachte auch erst ich müsste mich bisschen entspannen aber dies hat mir nichts gebracht.
Und warum sollte ich mit 17 Stress haben , weiß selber nicht warum es so ist , ist aufeinmal so gekommen.
Stelle mir immer vor mir gehts schlecht dann gehts mir auch schlecht und nein ich kann es leider nicht verhindern manchmal zuckt meine Lunge beim ausatmen , Herzschmerzen , Kloß im Hals , Atemnot undso weiter ..
Und was kann ein Arzt dagegen tun wenn es nichts körperliches ist sondern psysich.

€: Kazaa , ich glaube nicht , dass er mir zurückschreiben würde , ich meine er hat doch viele andere Sachen zu tun oder?

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Bitte, geh einfach zum Arzt :facepalm:

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Originally Posted by InYourFace™ Also die Panikattacke habe ich schon seit knapp 2 Monaten ich dachte auch erst ich müsste mich bisschen entspannen aber dies hat mir nichts gebracht. Und warum sollte ich mit 17 Stress haben , weiß selber nicht warum es so ist , ist aufeinmal so gekommen. Stelle mir immer vor mir gehts schlecht dann gehts mir auch schlecht und nein ich kann es leider nicht verhindern manchmal zuckt meine Lunge beim ausatmen , Herzschmerzen , Kloß im Hals , Atemnot undso weiter .. Und was kann ein Arzt dagegen tun wenn es nichts körperliches ist sondern psysich.

Dran gedacht an Medikamente? Könnten dir vielleicht Helfen. Außerdem kann man mit 17 ebenfalls sehr gut Stress haben zumbeispiel Schule. Aber das können wir abschließen, auch das mit den ausruhen. Es wäre angebracht wirklich mal zum Artzt zu gehen, das rät dir glaub ich hier alle, und nimm doch Kazzaa's radschlag an, geh zu S.A.L.O.M.O.N denn Sie (Kaza) hat gesagt er studiert Pshychologie, und damit hast du schon einer der dir hilft. Oder denk dir geht es gesund vielleicht geht es dir dann gesund. Das beste was du tun kannst ist zum Artzt gehen. Ansonsten willst du es nicht verstehen oder du verstehst es dann nicht.

Hmm , zum welchem Arzt sollte ich denn gehen?
Hausarzt?

Ja, der Hausarzt überweist dich dann ggf. zu nem Neurologen.

Danke dir Kaaza könntest du wenns geht die 3 Threads löschen also Zuckungen , Stechen und den hier da ich nicht will , dass es alle lesen sollen , danke :)

€: Oder zumindenst , Stechen und Zuckungen.

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Originally Posted by InYourFace™ Danke dir Kaaza könntest du wenns geht die 3 Threads löschen also Zuckungen , Stechen und den hier da ich nicht will , dass es alle lesen sollen , danke :) €: Oder zumindenst , Stechen und Zuckungen.

und wieso postest du es dann, wenn es keiner lesen darf? ist halt n öffentliches forum, logischerweise

Weil Menschen die Angewohnheit haben, Sachen zu tun ohne vorher nachzudenken - und es kann auch nicht jeder, immer an alle Konsequenzen denken.

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