Schlaflosigkeit - Was tuhn?

Hey..
Ich kann einfach nicht pennen.. liege seit 11 Uhr im Bett und versuche zu pennen.. vergebens..
Habe schon Milch getrunken, Schafe gezählt, alles Fenster zu alles dunkel, alle Fenster auf alles hell..
Nix hilft..
Muss um 5:45Uhr aufstehen, und mich für die Schule fertig machen...
Bitte um schnellen Rat, das ich wenigstens noch ne Stunde Schlaf kriege.

Mfg Kadso™!

Wohnst du an einer Autobahn bzw Hauptstraße?

So gehts mir seit Wochen. Kann nie einschlafen, außer wenn ich total übermüdet bin und nur noch 2-4 Stunden Zeit habe bevor ich zur Arbeit muss sowie grad eben.
Ich war auch schon beim Arzt, und wollte Schlaftabletten von ihm...Nix da, er will mich mit 18 nicht süchtig danach machen lol

also ich finde es lohnt sich jetzt net mehr pennen zu gehen wenn du so früh aufstehen musst weil wenn du jetzt 2 stunden schlafen gehst und dann aufstehst dann ist die müdigkeit noch stärker ^^

Leg dich einfach ins Bett und mach nix anstrengendes, hör Musik oder sowas, davon erholt sich dein Körper auch.
Mache ich immer wenn ich ne ganze Nacht nicht gepennt habe, danach bin ich kaum noch müde!
Das wichtigste aber! Mach dir keinen Stress, chill einfach, wenn du anfängst dich aufzuregen, wird dir warm und man schwitzt extrem. Das ist garnicht gut wenn man schlafen will!

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Originally Posted by L also ich finde es lohnt sich jetzt net mehr pennen zu gehen wenn du so früh aufstehen musst weil wenn du jetzt 2 stunden schlafen gehst und dann aufstehst dann ist die müdigkeit noch stärker ^^

das ist das dumme. ich kann seit wochen auch nicht mehr richtig schlafen, ich schaue dann fern, mach timer an (1 std) und dann leg ich mich flach aufs bett. dann penne ich meistens ein. probier's mal aus!

oder machs so wie ich ^^
ich kann abends auch nie pennen
abends zocken / whatever -> morgens schule -> nachhause -> pennen ^^

bei mir ist verkehrte welt xD
nacht > tag

Ich wohne neben ner Autobahn... paar 100m entfernt.. und auch neben nen Bahnhof fast... Echt ungünstig, wen man dann Nachts die Fenster auf hat, wen es zu warm ist...
Naja.. werde jetzt ma zocken bis höchstens 3:30Uhr.. Und werd gucken was sich so ergibt..

Muss auch zu berufschule kann nicht penn

Kalte Dusche, Ventilator an und nackt ins Bett?
Hilf bei mir.
*lol*

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Originally Posted by Sonari Kalte Dusche, Ventilator an und nackt ins Bett? Hilf bei mir. *lol*

:D Okay...j..nein das werd ich nicht ausprobieren..
1. Meine Eltern pennen^^
2. Habe ich keinen Ventilator.
3. Was sollen meine Eltern denken, wen die mich wie sonst immer wecken, weil ich meinen Wecker ignorier xD

P.S
Mir hat einer gesagt, wen man Mastrubiert, wird man müde :confused:

xD

Ventilator is an bin halbnackt hab sogar gerade eis gegessen

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Originally Posted by Kadso™ :D Okay...j..nein das werd ich nicht ausprobieren.. 1. Meine Eltern pennen^^ 2. Habe ich keinen Ventilator. 3. Was sollen meine Eltern denken, wen die mich wie sonst immer wecken, weil ich meinen Wecker ignorier xD P.S Mir hat einer gesagt, wen man Mastrubiert, wird man müde :confused: xD

Ist wirklich so, dass man nachm Keulen müde wird :>

Lool ich hab schon gekeuelt und ich bin nicht müde

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Originally Posted by .Sh5ker Ist wirklich so, dass man nachm Keulen müde wird :>

Okay..
Öhm...
Bis qleich ^.^ (Oder bis morgen xD)

Nein spaß^^

Gibts keine andre Lösung? xD