Du brauchst dazu kein Flashprogramm, das heißt nur BIOS flashen. Hier eine gute Anleitung meiner Meinung nach:
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€: vertan, ich such mal nach dem Flashprogramm :D gleich wieder back
€2:
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] bitte sehr!
aber kontroliere bitte nochmal selbst ob das alles auf dein Mainboard passt, will nicht schuld sein wenn du dein Mainboard zerschießt! :P