Fachbegriffe im Training ...

Hallo, also ich suche nach einer seite die mir begriffe beim trainieren erklärt und wie man sie genau durchführt...
zb curls,reserse curls, power dips bis hin zu rudern ^^

oder wär eine gute seite kennt zum trainieren kann auch posten =)

wäre sehr dankbar thx

Die beste deutschsprachige Seite im ganzen Internet:

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Dort kannst du alles über Ernährung, Vorgänge im Körper, Supplementierung lesen und deinen Trainings- Ernährungsplan posten!

mfg Hybrid

EDIT:
Vergiss den Post, von dem Typen unter mir, mit meinem Post hast du alles was du brauchst und kannst den Thread hier closen lassen! ;)

Ich hab die Seite noch hab ich aber selber noch nicht ausprobiert...

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^^ ok danke euch

edit : [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

hab das noch gefunden