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Originally Posted by Prevolution.
Das hilft enorm. Versuche einfach immer wenn du schlafen gehst dir selber zu sagen, "Ich werde mich an meinem Traum erinnern. Das Unterbewusstsein merkt sich das. Dann schreibst du, wenn du aufstehst und dir einen Traum gemerkt hast, Zeit und Datum auf ein blatt Papier, Computerdatei etc und schreibst deinen Traum so detailreich wie es geht ;) Du wirst merken das du cih an immer mehr träumen erinnern wirst und damit funktioniert das Klärtäumen besser.
ROFL :D
@Thread:
Man muss sich nicht unbedingt am Rücken legen. Bei mir klappt es auch wenn ich mich seitlich hinlege. Das mit dem Rücken sagt man weil man sich dann besser kontzentrieiren kann und es leichter fällt sich nicht zu bewegen. Bei mir klappt es auch seitlich.
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Ich kann mich auf dem Rücken ihrgendwie garnicht konzentrieren.
Seitlich geht das bei mir aber besser.
Und das mit dem Buch werde ich vll bald auch probieren.
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Originally Posted by Spitzkopf
Uff mein feedback ;D
Ich bin gestern echt weit gekommen...diese übung bringt was!!!
Ich bin in die schlafparalyse gekommen!
das hab ich deutlich gemerkt...
Danach hatte ich kein bock mehr weil das alles schon 30 min,s gedauert hatt und ich früh raus muss :p
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Bei mir klappt es weiterhin nicht -.-
Ich weiß nicht meine Hände zucken ihrgendwie nach längerer Zeit und ich will nicht noch wieder von neu anfangen danach.