Aburdo schreibt wirklich nichtmal allzuviel CrapQuote:
Ja man,voll unethisch und so.
bist am abnehmen oder wie?Quote:
guten =)
ich halt die fitnessernährung kaum mehr aus - was würd ich grad für eine fette pizza tun...sheesh
Nein auf Masse aber ich will ja (wieder) Muskeln aufbauen und kein Fett, verzichte daher auf zu fettigen KramQuote:
bist am abnehmen oder wie?
darf mir heute noch min. 1500 kalorien gönnen damit ich auf den überschuss komme.
1 fertig Pizza und gleich noch zum Chinesen Volkornnudeln, Eier, Hühnchen dies das :')
truthahn soll doch auch nice sein?Quote:
Nein auf Masse aber ich will ja (wieder) Muskeln aufbauen und kein Fett, verzichte daher auf zu fettigen Kram
Gibt meistens nur Reis, Putenfleisch, Haferflocken, Erdnüsse diesdas
Funktioniert aber gut, die Kilos steigen - ohne fett anzusetzen