Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

seskahin, bisch dus?

es ist doch normal das man beim bizepstraining mehr im rechten arm als im linken spürt oder? :D bin rechtshändler falls das wichtig ist

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seskahins pushercrew während defi phase :d

Rammboooo <3

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Originally Posted by Airwavesx3 Rammboooo <3

was soll dies

wie wärs btw mal mit einem sticky?
der thread hat einen verdient

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Originally Posted by .Aykut es ist doch normal das man beim bizepstraining mehr im rechten arm als im linken spürt oder? :D bin rechtshändler falls das wichtig ist

naja, bin rechtshänder und mein linker bizeps ist etwas größer als mein rechter, kann aber mehr übungen mit meinem rechten bizeps machen, also spür ich mehr im linken als im rechten arm

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Originally Posted by raymundo101 naja, bin rechtshänder und mein linker bizeps ist etwas größer als mein rechter, kann aber mehr übungen mit meinem rechten bizeps machen, also spür ich mehr im linken als im rechten arm

Geht mir genau so.
Bin Rechtshändler, mein Linker Bizeps ist grösser aber weniger Kraft :confused:

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Originally Posted by Hatd seskahins pushercrew während defi phase :d

Aesthetic?

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(:

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Originally Posted by Seskahin [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Haha, eine Schelle :D

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Hey!

Mich würde gerne Intressieren wie ich am Besten/Schnellsten einen Six-Pack bekomme?
Wiege 58 kg und bin 1,72 groß.
Mache ab und zu Situps und Liegestütze, was meint ihr was ich alles machen muss?

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Originally Posted by TheSuraKingi Hey! Mich würde gerne Intressieren wie ich am Besten/Schnellsten einen Six-Pack bekomme? Wiege 58 kg und bin 1,72 groß. Mache ab und zu Situps und Liegestütze, was meint ihr was ich alles machen muss?

58kg auf 1.72 hört sich sehr wenig an. ...
Naja esse viel eiweiß und sehr wenig fett. Mach cardio und sit ups.

59kg auf 1.72? Da sollte man das doch schon sehen, naja.

Libya hats schon gesagt. Wenig Fett viel Eiweiss.

Und lass das "schnellsten weg" sowas geht nicht schnell..

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Originally Posted by Damload (:

nimmst an irgendwelchen junorien wettkämpfen teil?
welchen platz hast belegt bzw welcher wk war das?