Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

Als Anfänger ohne Ahnung vom Sport und mit so krasser faulheit sich damit nicht beschäftigen zu wollen, ist sowas mMn ziemlich gut.

Quote:

Originally Posted by .Crowd Als Anfänger ohne Ahnung vom Sport und mit so krasser faulheit sich damit nicht beschäftigen zu wollen, ist sowas mMn ziemlich gut.

Gerade dann nicht. Wenn du keine Lust hast dich damit zu beschäftigen kannst es direkt vergessen. Für Anfänger sind andere Programme besser geeignet, bzw andere Pläne.

Quote:

Originally Posted by Eleeya Gerade dann nicht. Wenn du keine Lust hast dich damit zu beschäftigen kannst es direkt vergessen. Für Anfänger sind andere Programme besser geeignet, bzw andere Pläne.

Die wollens aber nicht vergessen und nen guten Körper. Ich hab auch keine Lust mich damit zu beschäftigen, wie das deutsche Gesetz funktioniert. Deswegen hol ich mir nen Juristen. Klar kann ich mich damit beschäftigen, aber keine lust.
Und schau dir erstmal was es in nem Paket ist. Das ist nicht nur ein trainingsplan.

Gibt ja wohl 2 leute

die ersten:
gehen einfach pumpen

die zweiten:
wollen mit kopf ran

2.1
informieren sich

2.2
kaufen bosstrafo

Wer aber so faul ist sich nicht mal zu informieren(wenn man denn mit kopf trainieren will) ist es schon großes risiko das man auch keine gainz macht da schnell keine motivation mehr. naja obwohl, nach der bosstrafo hat ja jeder bock ich meine so stark defizit da sieht man ja schon sixüack Ooo

Quote:

Originally Posted by KimJongUn Er scheint zwar allgemein ganz korrekt zu sein aber in dem Video labert er echt nur scheiße :D

Immerhin trägt er ein Deutschland Trikot :D

ja ich mein klar er ist stolz auf sich weil deutschland gewonnen hat

LOL

:D:D:D

soo gut

Was würde ich alles dafür geben, von Jacko geraped zu werden...

Quote:

Originally Posted by Altaicaz Oha du Homosexueller :)

Hooommmoooo :P

Quote:

Gerade dann nicht. Wenn du keine Lust hast dich damit zu beschäftigen kannst es direkt vergessen. Für Anfänger sind andere Programme besser geeignet, bzw andere Pläne.

Ihr müsst die Sache mal aus verschiedenen Perspektiven sehen.
Wenn ich Billiard spiele, und zu mir kommt ein Profi Billiard spieler,
und sagt das ich XYZ machen soll um besser zu werden.
Dann glaube ich das Ihm einfach,
warum ? Weil er ein Profi ist

Und so ist es mit dem auch würde ich sagen
Karl Ess / Kolle / Mischa die haben halt nen entsprechenden Körper.

Lg

Gleich soll ich die 130 Benchen wtf :D
das wird nie was lol
bin noch voll im Arsch vom Kettlerhof die Kinder haben mich hart gefistet.
Das wird ja gleich nix. Egal war ne interessante Experience son Volumen zu fahren.
Danach starte ich mit 5x5 mit 100kg denke ich. Mal sehen.

Jils Form einfach zu krass

Die müssen echt bei jedem Videoo irgendwelche Werbung reinhauen :D

Ja, ich find von den allen auch Jil am krassesten,
diese Adern auf der Brust

Quote:

Originally Posted by Seskahin Gleich soll ich die 130 Benchen wtf :D das wird nie was lol bin noch voll im Arsch vom Kettlerhof die Kinder haben mich hart gefistet. Das wird ja gleich nix. Egal war ne interessante Experience son Volumen zu fahren. Danach starte ich mit 5x5 mit 100kg denke ich. Mal sehen.

Kettlerhof, wo wohnst du denn :D?
Wegen dem Atmen beim Kruezheben, ihr habt ja gesagt ich soll beim runtergehen einamten, und beim hochgehen dann ausatmen, wenn ich dann aber die "Endposition" beim hochgehen habe, verliere ich die komplette Spannung weil ich ja ausatme, ich geh davon aus, dass das falsch ist richtig?