Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

12/20/2012 15:04 .Robin™#1246
Meh so in etwa find ich das gut:
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Schön Definiert und gute Masse.
Nicht perfekt, aber gut.
12/20/2012 15:40 AlphaZerο#1247
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Originally Posted by .Aykut View Post
du übertreibst es voll mit deinem breit sein :D
Finde ich auch. :/
12/20/2012 16:10 Seskahin#1248
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12/20/2012 16:12 .Robin™#1249
Schon wahr, das Bild :D
Wenn ich Fortschritte mache hör ich das von anderen aber selber sehen tu ich kaum was...
12/20/2012 16:22 Hatd#1250
sobald der bruch abgeheilt ist fang ich glaub mal ne kampfsportart an
reizt mich doch sehr
dann krafttraining nurnoch nebenher
bisher an krav maga gedacht mal schauen :P
12/20/2012 16:23 PrinceJaden#1251
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Originally Posted by Hatd View Post
sobald der bruch abgeheilt ist fang ich glaub mal ne kampfsportart an
reizt mich doch sehr
dann krafttraining nurnoch nebenher
bisher an krav maga gedacht mal schauen :P
Fang mit Muay Thai an, das ist einfach genial :D
12/20/2012 16:29 Baron Samedi#1252
Würde Muay Thai oder TKD empfehlen.

Nochmal an alle@ Meine Dextrose in dem Wasser womit ich mein Whey trinke vermischen? Und wie viel Gramm? Hab gestern 20g genommen.
12/20/2012 16:32 .Robin™#1253
Also ich mache im mom 30g Whey und 50g Malto..
Würde sagen 30g Whey und 50g Dextrose.
Sind ja beides kurze KH's
12/20/2012 16:35 Baron Samedi#1254
Auch am Abend? Weil ich komme rechts spät vom Training, daher die frage ob sich am abend Dextrose lohnt..
12/20/2012 16:37 .Robin™#1255
Einfach nachm Training um den Speicher wieder zu füllen... egal wann.
12/20/2012 16:41 Baron Samedi#1256
Damn. Muss wieder Einkaufen gehen Vollkornbrot ist alle :D

Morgen endlich wieder Training. Unser Meister hat uns diese Woche einfach nicht trainieren lassen :<
12/20/2012 16:45 Airwavesx3#1257
Ich esse auch gerne mal einen Döner und bin nicht dick.
12/20/2012 16:48 Baron Samedi#1258
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Originally Posted by Airwavesx3 View Post
Ich esse auch gerne mal einen Döner und bin nicht dick.
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12/20/2012 16:48 Hatd#1259
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Originally Posted by [G]..Power*? View Post
Damn. Muss wieder Einkaufen gehen Vollkornbrot ist alle :D

Morgen endlich wieder Training. Unser Meister hat uns diese Woche einfach nicht trainieren lassen :<
dann geb deinem meister nen nackenklatscher und trainier
12/20/2012 16:48 .Robin™#1260
Weil ein Döner ja auch so fett macht. Wenn du dich nur von Döner ernährst, morgens, mittags, abends, dann ja, aber ab und zu nen Döner tötet dich nicht. LOL