Wenn ich dein Bild noch richtig im Kopf habe bist du auch nicht der richtige Maßstab für 18-19Jährige ;)Quote:
also ich war mal in einer Turn Gruppe wollte es mal testen, weil Kuhl und so.
Da war keiner Breiter als ich.
Ich war auch ne Zeitlang aktiv Klettern. Sind auch alle eher Schmal.
und beim karate kommt auch keienr an mich ran was Breite angeht. Höchstesn einer der ist aber bestimmt schon 40. ( Trainer )
Im Krav maga bei un im Studio gibt es 2 eher Breite Leute aber die pumpen auch im gym.
Ein urner erreicht nie die Breite eines richtigen pumpers
Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread
12/17/2012 16:22
-globe-#1126
12/17/2012 16:24
Seskahin#1127
:D:D
Edit: Das natürlich auch Fake ist doch Logo.
Aber irgendeiner hat mich in der Schmiede mal wegen dem Bild angeschrieben und gefragt ob ich es auch von hier bin.
Das war bestimmt Mister Joy auf der jagt nach Faker huren
Edit: Das natürlich auch Fake ist doch Logo.
Aber irgendeiner hat mich in der Schmiede mal wegen dem Bild angeschrieben und gefragt ob ich es auch von hier bin.
Das war bestimmt Mister Joy auf der jagt nach Faker huren
12/17/2012 16:31
[Х]Platin#1128
Das mit Epic geht auf meine Kasse ~ nur so nebenbei ;pQuote:
Edit: Das natürlich auch Fake ist doch Logo.
Aber irgendeiner hat mich in der Schmiede mal wegen dem Bild angeschrieben und gefragt ob ich es auch von hier bin.
Das war bestimmt Mister Joy auf der jagt nach Faker huren
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Quote:
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unso.
12/17/2012 16:40
Seskahin#1129
XDDdnn ahste auchn thanks verdient
12/17/2012 16:48
[Х]Platin#1130
Auf Team-Andro gibts auch uneditierte Fotos..Quote:
Ist soeiner Ende 20/Anfang 30, mit Glatze.
edit:
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12/17/2012 17:08
Baron Samedi#1131
Nacher wieder Training, endlich^^ Trainiert ihr heute auch?
12/17/2012 17:19
.Robin™#1132
Hab schon heute war Brust dran.
12/17/2012 18:01
Hatd#1133
monday ist chestday trololol
und geh ma soli weißbrot
digger, mach ma bissl mehr für die beine da beugt meine oma sicha mehrQuote:
und geh ma soli weißbrot
12/17/2012 18:13
.Robin™#1134
falls der mit seinem fake Bild überhaupt weiß was "Beugen" ist haha.Quote:
digger, mach ma bissl mehr für die beine da beugt meine oma sicha mehr
und geh ma soli weißbrot
12/17/2012 18:43
AlphaZerο#1135
Liegestütze (Immer schön variieren), Crunches, Radeln im Liegen, Beinheben, Schulterdrücken, Kniebeuge, Wadenheben, Supermans, Dips, Klimmzüge (Auch immer schön variieren). Außerdem kann man extrem viel Muskelmasse mit Eigengewicht aufbauen, siehe Calisthenics.Quote:
Empfehlt Übungen die man ohne Gewichte machen kann.
Ich fange an:
*Liegestütze
btw,
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12/17/2012 19:17
.Robin™#1136
2 Scheiben Toast mit fast 100 gramm Putenbrust. Oder sollte ich sagen Putenbrust mit Toast? :D Naja runter damit.
12/17/2012 19:59
Seskahin#1137
Bei mir steht schon der Magerquark in den Startlöchern :D
12/17/2012 20:23
PrinceJaden#1138
was haltet ihr von diesen AB Rollern?
"Rückentraining
Bauchmuskeln
Schultertraining"
hört sich doch gut an...?
meint ihr das bringt was wenn man das nach dem training immer ne halbe stunde macht?
"Rückentraining
Bauchmuskeln
Schultertraining"
hört sich doch gut an...?
meint ihr das bringt was wenn man das nach dem training immer ne halbe stunde macht?
12/17/2012 20:27
.Robin™#1139
Ünnötig meiner Meinung nach.
12/17/2012 20:30
PrinceJaden#1140
Aber hilft das den was oder ist die wirkung so gering das sich das eh nicht lohnt?Quote:
Ich weis das richtige übungen usw besser sind, ich will das ja auch nur als ergänzung machen