Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

Guck bei examine da sind die Studien verlinkt

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Originally Posted by Heisenberg37 Dir ist hoffentlich klar dass die beiden richtig auf stoff sind? Macht kein Sinn das Training eines Stoffers zu kopieren ...(außer man stofft selber)

Die sind auf Stoff? Echt jetzt??? :confused:

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Originally Posted by Opiz wieder was neues ? letzter plan liegt doch erst 2 wochen zurück

Man darf die Muskeln ja nicht ans Training gewöhnen lassen ;)

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Originally Posted by lronZocker Die sind auf Stoff? Echt jetzt??? :confused: Man darf die Muskeln ja nicht ans Training gewöhnen lassen ;)

Ach, also weißt du doch dass die auf Stoff sind ( sehr schwer das zu erkennen)
Dann frage ich mich aber, warum du so ein hardcore stoffer training (ab und zu wie du selber sagst) ausführst?

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Originally Posted by Heisenberg37 Ach, also weißt du doch dass die auf Stoff sind ( sehr schwer das zu erkennen) Dann frage ich mich aber, warum du so ein hardcore stoffer training (ab und zu wie du selber sagst) ausführst?

Was labberst du? Ich höre es zum ersten Mal das die Stoffen. Und ja ich mache ab und zu Bankdrücken wie die. Nun erzähl mir bitte das ich auch Stoffe thahahah :D


Naja wenn du Bodybuilda meist die stoffen, dann stoffen die halt

Also du möchtest mir sagen das er auch auf stoff ist:
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Originally Posted by lronZocker Was labberst du? Ich höre es zum ersten Mal das die Stoffen. Und ja ich mache ab und zu Bankdrücken wie die. Nun erzähl mir bitte das ich auch Stoffe thahahah :D [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Naja wenn du Bodybuilda meist die stoffen, dann stoffen die halt Also du möchtest mir sagen das er auch auf stoff ist: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Das du stoffst, habe ich nirgendswo gesagt, weiß gar nicht wie du darauf kommst, habe lediglich gesagt dass dieses Training eher ein stoffer training ist und ein stoffer fährt damit wohl viel besser. Wenn du nur eine Übung in diesem Stil machst wie im Video, dann ist das jetzt nicht schlimm, aber ein ganzes Training so zu gestalten wie die? macht kein sinn für naturale athleten mMn.

Ja und die beiden sind auf Stoff, das sollte jedem klar sein der sich ein bisschen mit Bodybuilding auskennt und weiß was natty erreichbar ist und was nicht.

langsam wirds lächerlich

jemand schon booster supplement genommen? (ausraster booster :D)
wenn ja erfahrung, kosten und wo kann ich die kaufen?

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Originally Posted by Opiz langsam wirds lächerlich

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Originally Posted by Heisenberg37 Das du stoffst, habe ich nirgendswo gesagt, weiß gar nicht wie du darauf kommst, habe lediglich gesagt dass dieses Training eher ein stoffer training ist und ein stoffer fährt damit wohl viel besser. Wenn du nur eine Übung in diesem Stil machst wie im Video, dann ist das jetzt nicht schlimm, aber ein ganzes Training so zu gestalten wie die? macht kein sinn für naturale athleten mMn. Ja und die beiden sind auf Stoff, das sollte jedem klar sein der sich ein bisschen mit Bodybuilding auskennt und weiß was natty erreichbar ist und was nicht.

Naja wenn das deine Meinung ist okey.

Finde die sehen natural aus aber okey. Kenne mich in der Szene nicht so aus.

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Originally Posted by lronZocker Naja wenn das deine Meinung ist okey. Finde die sehen natural aus aber okey. Kenne mich in der Szene nicht so aus.

Ich finde nicht, dass es pauschalisierbar ist, was natural möglich ist, und was nicht.
Es gibt viele Leute, die stoffen und dennoch Naturalathleten unterlegen sind.
Andersherum genauso.
Dinge wie Genetik, Lichtverhältnisse, Pump bei der Aufnahme usw. spielen da stark bei ein, und ohne genauere Daten zu kennen, kann man das anhand des Bildes nicht viel dazu sagen ^^

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Originally Posted by ŁΞФЛΛЯÐ Ich finde nicht, dass es pauschalisierbar ist, was natural möglich ist, und was nicht. Es gibt viele Leute, die stoffen und dennoch Naturalathleten unterlegen sind. Andersherum genauso. Dinge wie Genetik, Lichtverhältnisse, Pump bei der Aufnahme usw. spielen da stark bei ein, und ohne genauere Daten zu kennen, kann man das anhand des Bildes nicht viel dazu sagen ^^

Es geht nicht drum wie er auf dem Bild aussieht sondern wie er trainiert. Schau dir dieses Video an, dann wirst du es eventuell verstehen:

Ich finde es auch krass, dass er immer "over trainiert". Aber eben, eventuell regeneriert er sehr gut und trainiert bestimmt seit mehreren Jahren :)

oder das:

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Meinungen? Ich hab das die erste Woche getestet. Mir der Schwierigkeit hab' ich kein Problem. Nur erscheint mir ein tägliches Training nicht gerade sinnvoll, obwohl es nur Bodyweight-Übungen sind. Auf jeden Fall ließ mich irgendwie nach dieser Woche die Motivation im Stich. Vor allem, weil man im Prinzip jeden Tag "trainiert". Zu einem Fitnessstudio hab ich keinen Zugang, btw.

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Originally Posted by selfish' [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Meinungen? Ich hab das die erste Woche getestet. Mir der Schwierigkeit hab' ich kein Problem. Nur erscheint mir ein tägliches Training nicht gerade sinnvoll, obwohl es nur Bodyweight-Übungen sind. Auf jeden Fall ließ mich irgendwie nach dieser Woche die Motivation im Stich. Vor allem, weil man im Prinzip jeden Tag "trainiert". Zu einem Fitnessstudio hab ich keinen Zugang, btw.

Gut für Kondition aber nicht optimal für Muskelaufbau, behaupte ich jetzt mal.

ist scheiße

schaut nach nem gutem hampelmann programm aus

zu schade dass du keine motivation dazu mehr hast :x

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Bücher: Starting Strengh: von Mark [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Der Muskelguide von Frederic: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Werde geschmeidig wie ein leopard: Kelly [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Core Training Total von Paul Collins: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Elliott Hulse - Lean Hybrid Muscle Program: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Das schwarze Buch: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Brocrcriptine: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Ketogene Diät von lyle: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Ultimate Diät: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Flexible Diät; [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Rapid Fat lose: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Protein Book von Lyle: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Stubborn Fat lose 2.0 [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Freeletics: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Programme: 10 Mongo Wochen Programm: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Bosstransformation Endo: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] 360Grad Packet: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] LeanBulkSystem: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Der Muskelentwickler: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

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