Mit dem rauchen aufhören

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Originally Posted by Snowhawkk​ Ich verstehe nicht wie man nach Rauchen süchtig sein kann, bin Gelegenheitsraucher und Rauche auch nur auf Partys wenn ich auf keiner bin habe kein Bedürfnis ..

Das liegt am Nikotin.

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Originally Posted by looneytune Das liegt am Nikotin.

Durch jedem Atemzug von der Zigarette befindet sich das Nikotin auf deinen Blutkörperchen .. es hält auch auch Tage danach an .. nur das Bedürfnis ist bei mir nicht .. wenn ich auf andere Menschen schaue die nicht mal 20 Minuten ohne aushalten ..

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Originally Posted by Snowhawkk​ Durch jedem Atemzug von der Zigarette befindet sich das Nikotin auf deinen Blutkörperchen .. es hält auch auch Tage danach an .. nur das Bedürfnis ist bei mir nicht .. wenn ich auf andere Menschen schaue die nicht mal 20 Minuten ohne aushalten ..

Die Halbwertzeit von Nikotin ist c.a 30 Minuten.

Woher nimmst du das mit den "Tagen danach" ?

Ich habe dir schon einmal gesagt, der Zeitraum wie lange man Raucher ist und die Veranlagung macht's.

Du hast ja angeblich 1 Jahr lang 3 Schachteln pro Feier geraucht, halte ich immer noch für sehr, gewagt gesagt.

e-shisha ^^

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Originally Posted by .$Terra$. Die Halbwertzeit von Nikotin ist c.a 30 Minuten. Woher nimmst du das mit den "Tagen danach" ? Ich habe dir schon einmal gesagt, der Zeitraum wie lange man Raucher ist und die Veranlagung macht's. Du hast ja angeblich 1 Jahr lang 3 Schachteln pro Feier geraucht, halte ich immer noch für sehr, gewagt gesagt.

Woher weißt du wann ich immer gefeiert habe .. alle 2-3 Wochen.
Sorry habe mich versprochen meinte natürlich das CO ..

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Die Belastung des Körpers mit Kohlenmonoxid geht jedoch sehr schnell zurück. Nach sechs rauchfreien Stunden können die Werte um die Hälfte sinken, nach etwa zwei Tagen liegen sie wieder im normalen Bereich.

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Originally Posted by Snowhawkk​ Woher weißt du wann ich immer gefeiert habe .. alle 2-3 Wochen. Sorry habe mich versprochen meinte natürlich das CO ..

Wir reden hier doch von der Nikotinsucht und nicht von den "Nebenwirkungen".

Ich habe nicht gesagt wie oft du gefeiert hast, sondern wie viel du geraucht hast und den Zeitraum (den du im längsten genannt hast).

Naja mach einfach was was dich ablegt den geht das schon

Ich denke das Verlangen ist einfach bei jedem Menschen anders..
Ich habe mal ne lange Zeit täglich drei bis fünf Kippen geraucht und hab problemlos aufgehört.

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Originally Posted by Roquan Moin Leute, ich bin seit letztem Donnerstag endlich nichtraucher. Ich muss derzeit sagen, dass ich so das Bedürfnis habe eine zu rauchen. Habt ihr vielleicht Tipps was ich dagegen machen könnte, gerne auch aus eigener Erfahrung? Wie lange dauert es, bis ich nicht mehr an die Zigaratten denken muss? Vielen Dank!

Ich wünsch dir viel Glück, leider pack ich es nicht :/
Du brauchst eine Ablenkung, fang an zu Programmieren, macht Spaß und fordert etwas Zeit.

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Originally Posted by 'Merica Ich wünsch dir viel Glück, leider pack ich es nicht :/ Du brauchst eine Ablenkung, fang an zu Programmieren, macht Spaß und fordert etwas Zeit.

Habs leider auch nicht geschafft.

ich habs geschafft... durchs kiffen :-DD

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Originally Posted by John Dillinger ich habs geschafft... durchs kiffen :-DD

Ja geil.



Einfach ne Packung sonnenblumenkerne oder Erdnüsse irgendwo haben und wenn du dan Schmacht bekommst ein paar fressen.
Eine E-Zigarette mit Nikotinfreiem Liquid zulegen.

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Originally Posted by Roquan Habs leider auch nicht geschafft.

Du packst es! Zieh es einfach durch. Wenn du nicht so einen starken Willen hast, dann reduzier wenigstens. Wenn du eine Woche packst, dann fühlst du dich richtig frei und glücklich. Dieses Gefühl ist einfach das beste auf der Welt.
Sogar ich hab es geschafft und ich hab ne schachtel am Tag geraucht auf Partys sogar noch mehr.

Hau dir einfach mal in ner kippe n paar arschhaare rein, und rauch die - Dann wirst du bestimmt aufhören.

son junge wurd mal von seinem vater beim rauchen erwischt er musste vor seinen Augen die kippe aufessen und seit dem hat er es nie wieder gemacht.Versuchs doch mal ;)

wie währe es mit dem feuerzeug mit spiritus zu überziehen, dann wenn du das nächste mal rauchen willst überlegst du es dir gut ^^