Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

Wie sie alle über den Sixpack spotten, geht mal abnehmen ihr fetten Kinder oder seid ihr neidisch?
Ihr wollt ja auch keine Frau mit einer fetten Wampe, und die Frauen wollen keine Männer mit einer fetten Wampe, kappisch?!

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Originally Posted by Seskahin Einer der pros hatte doch sowas war das Dennis wolf oder Rühl oder so kann mich da wage drann erinierrn der hatte das in der Brust udn erst gar nicht gemerkt, wurde das operiert aber war dan Asymmetrisch

Genau man sieht es richtig, weil das betroffene Muskelareal halt nicht Kontrahieren kann.

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Originally Posted by Das_Mond Wie sie alle über den Sixpack spotten, geht mal abnehmen ihr fetten Kinder oder seid ihr neidisch?

staph it, youre drunk!

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Originally Posted by Vesanius Ne kleine Frage am Rande: Mit was supplementiert ihr so? Ich nehme ab und zu so 'nen Riegel oder nen Whey-Shake. Ausserdem würde es mich interessieren welche Erfahrungen ihr habt mit Training trotz minimalem Muskelkater, da man GK trainiert und "gestern" schon im Training war.

Supps:
Wichtig für mich:
Whey
Traubenzucker
Zink
MKP
Vitamine a-Z
Fischöl Kapseln


Spielerei:
Kreatin,
Beta Alanine
L Glutamine
AAKG
Bcaas
Gelenknährstoff kapseln ( ist im Moment ein test zum testen )
Coffein
etc.

Was du nicht weißt frag nicht google es.

Wenn du gestern einen GK plan bereits gemachth ast musst du heute pause machen Muskelkater hin oder her.
Viel hilft nicht viel

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Originally Posted by Seskahin Wenn du gestern einen GK plan bereits gemachth ast musst du heute pause machen Muskelkater hin oder her. Viel hilft nicht viel

Haha :D Zu spät.

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Originally Posted by Das_Mond Wie sie alle über den Sixpack spotten, geht mal abnehmen ihr fetten Kinder oder seid ihr neidisch? Ihr wollt ja auch keine Frau mit einer fetten Wampe, und die Frauen wollen keine Männer mit einer fetten Wampe, kappisch?!

Du bist bestimmt ein 13 Jähriger lump der 95 kg wiegt und ein extrem ungesunden BMI hat.

go sleep my son, tomorrow you have school.:rtfm:

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Originally Posted by Das_Mond Wie sie alle über den Sixpack spotten, geht mal abnehmen ihr fetten Kinder oder seid ihr neidisch? Ihr wollt ja auch keine Frau mit einer fetten Wampe, und die Frauen wollen keine Männer mit einer fetten Wampe, kappisch?!

Sorry Fittness coach Max

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Originally Posted by [G]..Power*? Du bist bestimmt ein 13 Jähriger lump der 95 kg wiegt und ein extrem ungesunden BMI hat. go sleep my son, tomorrow you have school.:rtfm:

20 Minuten und ich bin schlafen keine Bange... Euch Kinder muss man ja wenigstens erzählen was "Training" ist...

5 Jahre älter, 25 KG leichter und lebe nicht ungesund, problem? Labber mal keinen scheiß rum, du kennst mich nicht, aber ich musste es einfach herrausposaunen, alle beschweren sich hier über den "Sixpac"....

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Originally Posted by Seskahin Sorry Fittness coach Max

Jojo..

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Originally Posted by Hatd Lauch!!!!

Schnauze,k?
Ich weiß was es heißt Fett zu sein, ich weiß was es heißt hart zu trainieren, ich weiß was es heißt auf etwas zu verzichten, ok?
Glaub mir mal, ich habe es geschaft in einem halben Jahr 20 KG abzunehmen...

Jo Mond gesund ist anders
Aber hey du bist der Pro mit dem Sixxer

So bin raus für heute ab ins bettchen

Btw: der wurde mir vorhin empfohlen aus der Schmiede,
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Habe aber noch kein Video gesehen keine Zeit gehabt um etwas zu zu sagen, wollte es auch nicht vorenthalten...
Ahh Sorry Epic Youtube wissen,,,,,

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Originally Posted by Seskahin Jo Mond gesund ist anders Aber hey du bist der Pro mit dem Sixxer So bin raus für heute ab ins bettchen

Habe ich jemals erwähnt das ich ein "Pro" bin?
Gesund ist anderes, joo... Willst du mir jetzt sagen du bist ein scheiß Arzt?
Ich top Fit, ich habe keine Schäden davon getragen, also halt die Beine steif und mach mal hier keine "InternetKörperanalyse", Kid!

An deinem Verhalten sieht man wer das Kid ist :)

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Originally Posted by [G]..Power*? An deinem Verhalten sieht man wer das Kid ist :)

Baaa dummm tsss....
Sorry, bro, aber ich möchte nur die REHAAALTITLTTÄTÄT klarstellen...

Geh schlafen, das tut dir sicher gut mein Capslook freund ;)

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Originally Posted by Das_Mond Jojo.. Schnauze,k? Ich weiß was es heißt Fett zu sein, ich weiß was es heißt hart zu trainieren, ich weiß was es heißt auf etwas zu verzichten, ok? Glaub mir mal, ich habe es geschaft in einem halben Jahr 20 KG abzunehmen...

Nur weil du abgespeckt hast, sprich in ein hartes Kaloriendefizit gegangen bist, heißt es nicht, dass du Ahnung von ausgewogener Ernährung und Fittness hast.

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Originally Posted by Seskahin Jo Mond gesund ist anders Aber hey du bist der Pro mit dem Sixxer So bin raus für heute ab ins bettchen Btw: der wurde mir vorhin empfohlen aus der Schmiede, [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Habe aber noch kein Video gesehen keine Zeit gehabt um etwas zu zu sagen, wollte es auch nicht vorenthalten... Ahh Sorry Epic Youtube wissen,,,,,

And not a single neck has been trained that day.

Sonst scheint er ganz kompetent. Hab mir paar Videos eben angeschaut. Ein Laie ist er nicht..

Ihr müsst mal in eurem Protein Shake Buttermilch, Smoothie und Kokosraspeln reinmachen :D

Schmeckt so episch und wärte sind auch nicht schlecht^^