Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

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04/09/2014 20:01 Seskahin#10081
ich hol Popcorn
04/09/2014 20:10 .Crowd#10082
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Originally Posted by KimJongUn View Post
Ist bankdrücken mit Kurzhanteln genauso effektiv wie mit der Langhantel?
Besser für die Stabilisatoren.
Und da die meisten Bodybuilder lieber KHs nehmen, tippe ich mal, ja. ^^
04/09/2014 20:12 KimJongUn#10083
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Originally Posted by .Crowd View Post
Besser für die Stabilisatoren.
Und da die meisten Bodybuilder lieber KHs nehmen, tippe ich mal, ja. ^^
Ok, meinste ich kann die LH ganz weglassen und dafür die KH nehmen? Ich hasse bankdrücken mit der LH :D
04/09/2014 20:12 Seskahin#10084
Suckt nur wenn das Gym Hanteln bis 38 kg hat, son Crap
04/09/2014 20:15 .Crowd#10085
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Originally Posted by KimJongUn View Post
Ok, meinste ich kann die LH ganz weglassen und dafür die KH nehmen? Ich hasse bankdrücken mit der LH :D
Mach dir nie so nen Kopf drum. Nimm KHs wenns dir mehr Spaß macht. Ich hasse es z.B. und mache nur LH Bankdrücken.

Bei uns im McFit gehts zum Glück noch bis 50. Aber bis ich da bin :D
04/09/2014 20:17 [Х]Platin#10086
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Originally Posted by Everbeen View Post
Was ist denn an der Form von Ralf auszusetzen ?
Das ist eine absolute Drecksleistung für seine Trainingsdauer. Abgesehen von einem überhöhtem Split, trainiert er auch nach falschem System. Entsprechend ist nichts dazugekommen an Muskelmasse.



Pech.
04/09/2014 20:18 Everbeen#10087
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Originally Posted by [Х]Platin View Post
Das ist eine absolute Drecksleistung für seine Trainingsdauer. Abgesehen von einem überhöhtem Split, trainiert er auch nach falschem System. Entsprechend ist nichts dazugekommen an Muskelmasse.



Pech.
Wie lang hat der denn dafür trainiert ?
04/09/2014 20:29 Seskahin#10088
Ich finde auf der Fibo sah er richtig eingefallen aus....
runter gehungert.
04/09/2014 21:10 Everbeen#10089
Wo bekomm ich gute kurze Sporthosen, die nicht zu teuer sind :D
04/09/2014 21:12 SniSeviyorum#10090
Schrumpft von Salat der Bizeps?:D
04/09/2014 21:12 Everbeen#10091
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Originally Posted by SniSeviyorum View Post
Schrumpft von Salat der Bizeps?:D
Soll man die Frage wirklich ernst nehmen ?
04/09/2014 21:13 SniSeviyorum#10092
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Originally Posted by Everbeen View Post
Soll man die Frage wirklich ernst nehmen ?
Ja bitte, richtige antwort
04/09/2014 21:16 Everbeen#10093
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Originally Posted by SniSeviyorum View Post
Ja bitte, richtige antwort
Wenn der Boss das sagt wird es wohl stimmen :D

04/09/2014 22:39 Baron Samedi#10094
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Originally Posted by SniSeviyorum View Post
Schrumpft von Salat der Bizeps?:D
Ist das dein Ernst?
04/09/2014 22:48 .Crowd#10095
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Originally Posted by SniSeviyorum View Post
Schrumpft von Salat der Bizeps?:D
Ja. Hat doch Majoe wissenschaftlich bewiesen.
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