Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

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03/03/2014 00:17 Jan'#9601
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Originally Posted by Warnuk3r View Post
Schon einmal was von Hypertrophie usw gehört?....
Leider nicht (:
03/03/2014 00:19 Baron Samedi#9602
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Originally Posted by Jan' View Post
Zum 20. mal ne Frage von mir :b

Schaffe mit 15 kg 2-3 wdh / arm und mit 10 kg >20 / arm

Womit sollte ich trainieren? Curls halt
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03/03/2014 11:58 defize#9603
Hat jemand nen aktuellen myprotein (Rabbat-) Code parat, der sich nicht auf Aminosäuren oder Neukunden beschränkt? :)
03/03/2014 12:08 Baron Samedi#9604
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Originally Posted by defize View Post
Hat jemand nen aktuellen myprotein (Rabbat-) Code parat, der sich nicht auf Aminosäuren oder Neukunden beschränkt? :)
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03/03/2014 13:52 Hype#9605
Hey kann mir einer mit meinem Trainingsplan helfen:
Infos:
03/03/2014 14:29 Baron Samedi#9606
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Originally Posted by SiiMPle View Post
Hey kann mir einer mit meinem Trainingsplan helfen:
Infos:
größter Bullshit den ich gelesen habe, werde schon wieder Agressiv.
Warum zur Hölle trainierst du nur deine fucking Brust und deinen fucking Bauch? Willst du wien' Krüppel aussehen oder was? Manchmal denke ich echt das ein menschlicher Verstand in diesem Sport nicht mehr vorhanden ist.
03/03/2014 15:31 defize#9607
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Originally Posted by Baron Samedi View Post
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Mag für dich unfassbar klingen, aber von Google habe ich schon das eine oder andere Mal gehört. Ich fragte bewusst nicht danach, ob mir jemand zeigen kann, wie man Google benutzt, sondern danach, ob jemand einen entsprechenden Code hat (der vielleicht nicht bei den ersten Google Ergebnissen aufgelistet ist).

Du könntest allgemein übrigens mal etwas freundlicher sein.
03/03/2014 15:43 KimJongUn#9608
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Originally Posted by defize View Post
Mag für dich unfassbar klingen, aber von Google habe ich schon das eine oder andere Mal gehört. Ich fragte bewusst nicht danach, ob mir jemand zeigen kann, wie man Google benutzt, sondern danach, ob jemand einen entsprechenden Code hat (der vielleicht nicht bei den ersten Google Ergebnissen aufgelistet ist).

Du könntest allgemein übrigens mal etwas freundlicher sein.
Müsstest über diesen Link kaufen: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Code ist MISCHA6
Bekommst damit 6% Rabatt, der Code ist von Mischa Janiec.
03/03/2014 15:47 controL-#9609
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Originally Posted by SiiMPle View Post
Hey kann mir einer mit meinem Trainingsplan helfen:
Infos:
rücken? arme? beine für kraft training?

was geht bei dir?
03/03/2014 16:02 Baron Samedi#9610
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Originally Posted by defize View Post
Mag für dich unfassbar klingen, aber von Google habe ich schon das eine oder andere Mal gehört. Ich fragte bewusst nicht danach, ob mir jemand zeigen kann, wie man Google benutzt, sondern danach, ob jemand einen entsprechenden Code hat (der vielleicht nicht bei den ersten Google Ergebnissen aufgelistet ist).

Du könntest allgemein übrigens mal etwas freundlicher sein.
Es finden sich immer Gutscheine, meistens sogar schon im 2. Ergebniss.
03/03/2014 16:14 defize#9611
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Originally Posted by KimJongUn View Post
Müsstest über diesen Link kaufen: [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Code ist MISCHA6
Bekommst damit 6% Rabatt, der Code ist von Mischa Janiec.
Danke.

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Originally Posted by Baron Samedi View Post
Es finden sich immer Gutscheine, meistens sogar schon im 2. Ergebniss.
Ich habe auch nicht gefragt, weil ich keine gefunden habe, sondern weil ich wissen wollte, ob hier nicht evtl. jmd bessere hat, als die, die man sofort im Internet findet.
03/03/2014 17:05 lalallaxD#9612
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Originally Posted by SiiMPle View Post
Hey kann mir einer mit meinem Trainingsplan helfen:
Infos:
Zu wenig Pausen
Nur Brust & Bauch?? Wtf?
03/03/2014 20:26 Mixxon#9613
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Originally Posted by lalallaxD View Post
Zu wenig Pausen
Nur Brust & Bauch?? Wtf?
Die denken halt nicht nach mit dem Alter :D
Fast jeder denkt sich mit 15 ach machen wir mal bisschen brust und bizeps reicht schon.
Aber das Beine bzw Rücken viel wichtiger ist und Schulter man auch nicht vernachlassigen soll merken die dann erst später wenn es schon dumm aussieht.
03/03/2014 20:50 Clyrios#9614
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Originally Posted by .Monstii View Post
Die denken halt nicht nach mit dem Alter :D
Fast jeder denkt sich mit 15 ach machen wir mal bisschen brust und bizeps reicht schon.
Aber das Beine bzw Rücken viel wichtiger ist und Schulter man auch nicht vernachlassigen soll merken die dann erst später wenn es schon dumm aussieht.
Lol, dachte du bist selbst 14 oder 15?!
Hast doch mal vor ein paar Monaten gesagt :D
03/03/2014 21:00 .Crowd#9615
Naja, Brust/Bizeps ist halt out.
Brust/Bauch ist jetzt der neue Trend.
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