Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

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Originally Posted by Everbeen Wenn ich bei Myprotein mir ne Probe bestelle kommt dann da auch Versand drauf, also dass die dann nicht 1€ sondern 6€ kostet ? o.O Und es gibt ja diese Gutscheine nur für Neukunden. Wenn ich mir eine Probe bestelle, bin ich dann automatisch nicht mehr Neukunde ?

richtig. der geht nur einmal

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Originally Posted by Everbeen Wenn ich bei Myprotein mir ne Probe bestelle kommt dann da auch Versand drauf, also dass die dann nicht 1€ sondern 6€ kostet ? o.O Und es gibt ja diese Gutscheine nur für Neukunden. Wenn ich mir eine Probe bestelle, bin ich dann automatisch nicht mehr Neukunde ?

dann kauf doch ein protein welches du geschmacklich kennst/magst. dann kaufst du das & ich holst von den andren proben

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Originally Posted by Tömaaaa dann kauf doch ein protein welches du geschmacklich kennst/magst. dann kaufst du das & ich holst von den andren proben

Jo nur das ich noch keins geschmacklich kenne, weil ich normal immer nur MQ gefuttert hab, da mir die Shakes zu teuer waren und mir gehts bei den Proben auch weniger um den Geschmack ( wollt eig eh Geschmackloses kaufen, ist billiger ^^ ), sondern um die Bekömmlichkeit. Net dass ich da 5kg von kaufe und dann davon Bauchschmerzen bekomme :D

ist der geschmack " natürliches schokoaroma " einfach pure schokoloade ?

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Originally Posted by Tömaaaa ist der geschmack " natürliches schokoaroma " einfach pure schokoloade ?

Schokoladenaroma natürlichem Ursprungs.

Kauf einfach Neutral und irgendwo im Supermarkt Kakao. Das kannst du dann mischen, womit du willst

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Originally Posted by Everbeen Wiso kein normales Monohydrat ?

Ja, kannst du mir eine "Marke" Empfehlen?

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Originally Posted by Erziehungsschellengeber Ja, kannst du mir eine "Marke" Empfehlen?

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Falls du Verdauungsbeschwerden hast:

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Ist es normal das ich bei Klimmzügen einen sehr starken druck auf meinem Bauch spüre? Mache die schon seit knapp 2 Monate, jeden Tag vom 1-20 Klimmzug. Woran liegt das?

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Originally Posted by Erziehungsschellengeber Ja, kannst du mir eine "Marke" Empfehlen?

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Hi ich hab mal grad ne Frage zum Proteinshake. Zu mir selber, ich wiege ca. 58kg und bin 1,73m groß und 17 Jahre alt. Seit 2 Wochen benutze ich Eiweißpulver und mixe das nachm Training mit Milch, da ich zunehmen will. Nun habe ich davor statt dem Pulver Magerquark benutzt und wollte fragen, ob es empfehlenswerter ist, für das Zunehmen, Speisequark mit ~40% fett zu nehmen anstatt Magerquark oder hilft das nicht?

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Originally Posted by _Roman_ Hi ich hab mal grad ne Frage zum Proteinshake. Zu mir selber, ich wiege ca. 58kg und bin 1,73m groß und 17 Jahre alt. Seit 2 Wochen benutze ich Eiweißpulver und mixe das nachm Training mit Milch, da ich zunehmen will. Nun habe ich davor statt dem Pulver Magerquark benutzt und wollte fragen, ob es empfehlenswerter ist, für das Zunehmen, Speisequark mit ~40% fett zu nehmen anstatt Magerquark oder hilft das nicht?

Wenn du zunehmen willst, musst du erstmal generell gucken, dass du einen Kalorienüberschuss hast.
Da du ja denk ich ziemlich Ektomorph? bist, sollte dir das denk ich net schaden wenn du den normalen Quark nimmst ;)

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Originally Posted by Everbeen Wenn du zunehmen willst, musst du erstmal generell gucken, dass du einen Kalorienüberschuss hast. Da du ja denk ich ziemlich Ektomorph? bist, sollte dir das denk ich net schaden wenn du den normalen Quark nimmst ;)

Hab mir das grad durchlegesen und ich würde mich nicht Ektomorph einschätzen. Glaub ich zumindest. Eher so ein Mischtypus

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Originally Posted by _Roman_ Hab mir das grad durchlegesen und ich würde mich nicht Ektomorph einschätzen. Glaub ich zumindest. Eher so ein Mischtypus

Musst du ja selber am besten wissen ;) Aber ich denk trotzdem, dass bei deinem Gewicht ( nicht böse gemeint wiege selber sehr wenig ^^ ) dir trotzdem der normale Quark wohl kaum schaden wird :D

Ist es normal das wenn man eine längere Strecke zum ersten mit Nike Frees läuft das dann die Füße wehtun? Hab mir die 5.0 Version gekauft...

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Originally Posted by KimJongUn Ist es normal das wenn man eine längere Strecke zum ersten mit Nike Frees läuft das dann die Füße wehtun? Hab mir die 5.0 Version gekauft...

Klar, keine Pronations/Supinations Stütze, keine richtige Dämpfung, keine Rückfederung und keine Torsionsbrücke.

Ich hoffe, die hast du dir nicht zum Joggen geholt.