Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

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Schon so viele Packungen von gegessen,mir schmeckt Vanille am besten.

Kann mir jemand von euch mal die Nährwerte von so 'nem Riegel nennen? Am besten auf 100 Gramm

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Originally Posted by CR0Zzz Schon so viele Packungen von gegessen,mir schmeckt Vanille am besten.

Pro Riegel 32g Eiweiß oder die ganze Packung?

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Ich überlege mir welchen Booster ich holen soll ..
Jack3d oder Craze

Helft mir! :D

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Originally Posted by DKIN Kann mir jemand von euch mal die Nährwerte von so 'nem Riegel nennen? Am besten auf 100 Gramm

EW: 32g
Fett: 17g
Energie: 376 KCAL
KHs: 34g
Ballastoffe: 6,6g


und noch Vitamine

einer wiegt 45g

wo sehe ich die angebote auf myprotein & wann gibts gutscheine ?

SIEBEN = 7% Rabat.

Ansonsten einfach nach "myprotein gutscheine" googlen. oder meldest dich beim myprotein newsletter an. da bekommst dann per e-mail immer angebote, oder spezielle aktionen :)

Hab jz z.b n Angebot bekommen, 40€ Mindestbestellwert, Kopfhörer umsonst dazu und nen Shaker :D

wo meld ich mich da fürs newsletter an
& wieso gibts kein pures schoko eiweiß :3
& was ist " sommerfrüchte " für eine geschmacksrichtung ?

E: habs newsletter

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Originally Posted by Tömaaaa wo meld ich mich da fürs newsletter an & wieso gibts kein pures schoko eiweiß :3 & was ist " sommerfrüchte " für eine geschmacksrichtung ? E: habs newsletter

1. Keine Ahnung, hab mal cremige Schokolade bestellt. Soll richtig lecker schmecken.
2. Sommerfrüchte ist richtig geil. Hatte es in meiner letzten bestellung drin, kann ich nur empfehlen.

Schmeckt wien Waldbeeren Icetea. Ist lecker, weils nicht so süß ist.
Im Sommer mit Magerquark, Crashed Ice und Beeren isses pervers ;) :D

nach einem Krieg mit meinem Orthopäden wurden mir nun endlich Squats erlaubt. Ich kann kaum noch laufen ♡

Ich hab anscheinend ein starkes Defizit in den Beinen - soll ich mehr Beinübungen machen oder reicht gerade bei rum. Kreuzheben und Squats der Reiz? GK Plan btw

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Originally Posted by .Crowd nach einem Krieg mit meinem Orthopäden wurden mir nun endlich Squats erlaubt. Ich kann kaum noch laufen ♡ Ich hab anscheinend ein starkes Defizit in den Beinen - soll ich mehr Beinübungen machen oder reicht gerade bei rum. Kreuzheben und Squats der Reiz? GK Plan btw

Würde evtl noch beinbeuger und waden einbauen.

jo waden kann man eigtl in jeder te machen. genauso wie bauch.

das mit den beinbeuger soltle auch klar gehen, wenn das volumen an dem tag nicht so hoch ist

Danke für die Nährwerte der Riegel. Wird beim nächsten Einkauf mal getestet.

Gibts die Riegel noch? Haben die Gelatine?

Aldi Süd btw

Riegel sind Crap

Das nächste 360Grad Paket -.-