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Macht ihr die Deadlifts mit steifen Beinen?

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Originally Posted by Seskahin Hattest du da nicht grade stehen das du Sport oder gesundheit studiert hast und selbst einen ansehnlichen Körper hast? Sorry aber für mich bist du schon am Wissen unter der Linie

Diplom Sport und Gesundheitstrainer sowie selbststaendig als PC
Wie kommst du darauf? Dazu habe ich mich nie geäußert ;)

Gibt verschiedene Varianten aber ich meine keine Variante hat durchgestreckte Beine.
aber z.b. gestrecktes Kreuzheben hat steife Beine.

Aber ich persöhnlich mache kein Kreuzheben

Edit: aionpvpgaming doch bin ich mir zu 95% sicher

Ich gehe immer in die Knie bei der Übung, wie bei den Squats.

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Originally Posted by Seskahin Gibt verschiedene Varianten aber ich meine keine Variante hat durchgestreckte Beine. aber z.b. gestrecktes Kreuzheben hat steife Beine. Aber ich persöhnlich mache kein Kreuzheben Edit: aionpvpgaming doch bin ich mir zu 95% sicher

mhm ich glaube du verwechselst da was. Ich hatte vor meinem EDIT noch drinstehen, das ...zu einem Attraktiven und gesunden Koerper fuehrt.

hmm.... eventuell...
Dennoch würde wohl Diplom Sport und Gesundheitstrainer nicht son Ei bringen.
"Muskelaufbau

Als Einsteiger ist zu empfehlen, sich erstmal mit ein paar Geräten auseinanderzusetzen. z.B. Cardio bietet sich hier gut an."

wusste gar nicht dass man beim Bankdrücken etwas falsch machen kann. ;-O was sollte man da denn beachten? lh bis zur brust ganz runter ist mir klar. :D

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Originally Posted by Seskahin hmm.... eventuell... Dennoch würde wohl Diplom Sport und Gesundheitstrainer nicht son Ei bringen. "Muskelaufbau Als Einsteiger ist zu empfehlen, sich erstmal mit ein paar Geräten auseinanderzusetzen. z.B. Cardio bietet sich hier gut an."

Ich habe das hier fuer Leute geschrieben, die sich nicht so gut auskennen. Wenn es dir nicht passt, das ich anderen Leuten versuche zu helfen, die wenig Ahnung haben, dann bist du in einem solchem Forum falsch.

Achja, deine Meinung tangiert mich peripher.

ich bin 1,93 Groß, bin 16 (17 werdend).
Um es knapp zu sagen ich mach fast keinen Sport.
Jedoch würde ich auch gerne abnehmen und das wäre schön wenn es schnell ginge.
Hat wer Tipps für mich?

Halte Diäten in jungen Jahren für Schwirieg. Denn dein Körper braucht die Nährstoffe um sich zu entwickeln und das tust du mit 16/17 Jahren noch.
Wie schwer bist du den? Also bist du richtig "Fett". Oder nur ein wenig?
Ich würde an deiner Stelle 3 mal die Woche schwimmen gehen.

Vllt weiß unser Diplom Sportler Rat.

@Aionpvpgaming:
Ich gehe einfach davon aus, dass du mir die Frage nicht beantworten kannst.
Und deshalb immer ausweichst.
Ob du es hier für leute schreibst die sich weniger auskennen oder viel oder was auch immer ist mir scheiß egal hauptsache es ist kein blödsinn. Hast aber Blödsinn geschrieben. Daher stelle ich dich in Frage. Herr Diplom Sportler

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Originally Posted by Gyurin wusste gar nicht dass man beim Bankdrücken etwas falsch machen kann. ;-O was sollte man da denn beachten? lh bis zur brust ganz runter ist mir klar. :D

Das Gewicht nicht so schnell hoch & runterschwingen. Wenn du die LH hochdrückst die Elebogen nicht durchstrecken sondern nur geknickt lassen.

Was haltet ihr von den sog. Sumo-Deadlifts? Einer anwesend, der es praktiziert?

2x mal gemacht :D

Hab von gehört es aber noch nie gestestet. Ist aber mal ein Test wert denke ich.

Ist es schlimm, nur mit einer Hantel gleichzeitig zu trainieren? Also bei Bizepscurls z.b., erst rechts die wiederholungen, dann links, dann pause, nächster satz.