Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

Ist das er Code von Mischa?

Nehme im Zuge meines Coaching 2 Leute auf ( Es ist nicht Kostenlos! )
Wenn jemand bock hat und selber zu faul ist sich wissen anzueignen PN


Glucofast ist unnötig

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Originally Posted by Seskahin Ist das er Code von Mischa?

yap

Welchen Geschmack nimmst du immer bei MP? Wollte da heute auch bestellen wegen Black Friday.

Black friday war doch gestern? Was gibts denn für Rabbate?

Hol dir das neutrale. Ist vom Proteinanteil sogar etwas höher als der Rest und kostet deutlich weniger.

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Originally Posted by [Х]Platin Black friday war doch gestern? Was gibts denn für Rabbate?

Gestern war es so, dass es jede Stunde etwas anderes gab, was kostenlos war. Creapure, Riegel etc


Ich nehme auch immer Neutral und misch es mit Traubenzucker.

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Originally Posted by [Х]Platin Black friday war doch gestern? Was gibts denn für Rabbate? Hol dir das neutrale. Ist vom Proteinanteil sogar etwas höher als der Rest und kostet deutlich weniger.

Ja eigentlich schon, aber bei mir werden immer noch Angebote angezeigt - im Moment 20% auf alle Snacks - eventuell haben die auch verlängert oder das ist ein Angebot unabhängig vom Black Friday kA.

Alles klar, ich probiers mal aus, danke.

Ich nehme geschmacksneutral und kaufe dazu noch Flavdrops :)

Vielleicht nicht der richtige Thread dafür, aber ich wollte es mal loswerden.

Adidaskunden unter euch sollten mal ihre Mails checken, es gibt heute bis zu 40 Prozent Rabattcodes + kostenlosen Versand.

Wenn die wüssten, was sie mit Squats noch so alles rausholen könnten. ...

Ab wann sollte man eigentlich 'nen Gewichthebergürtel benutzen? Im Moment benutze ich ihn für Kniebeugen und Kreuzheben, benutzt ihr ihn noch für andere Übungen oder würdet mir empfehlen ihn bei dieser Übung zu benutzen? :)

Benutze ihn auch bei Military Press. Den Gürtel benutzt man nicht ab einem bestimmten Gewicht alleine, sondern bei einer bestimmten Leistung. Bei allen Sätzen über 80% deiner 1RM würde ich den Gürtel auf jeden Fall nutzen.

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Originally Posted by Simdox Ab wann sollte man eigentlich 'nen Gewichthebergürtel benutzen? Im Moment benutze ich ihn für Kniebeugen und Kreuzheben, benutzt ihr ihn noch für andere Übungen oder würdet mir empfehlen ihn bei dieser Übung zu benutzen? :)

Ich z.b halte für mich nen Gürtel noch recht unnötig.. Die Leistung ist noch zu gering bei mir. Musst aber selbst wissen, wenn dir irgendwas wehtut oder du einfach Angst vor Verletzungen hast (bei RM Versuchen mit hohen Lasten!)

Ansonsten dat was Platin sagt.


Mal was anderes: benutzt einer von euch regelmäßíg Pferdesalbe?

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Originally Posted by Baron Samedi Ich z.b halte für mich nen Gürtel noch recht unnötig.. Die Leistung ist noch zu gering bei mir. Musst aber selbst wissen, wenn dir irgendwas wehtut oder du einfach Angst vor Verletzungen hast (bei RM Versuchen mit hohen Lasten!) Ansonsten dat was Platin sagt. Mal was anderes: benutzt einer von euch regelmäßíg Pferdesalbe?

Ich persönlich trage den auch, da ich mich dabei wohler fühle - als seelische Stütze sozusagen. Wie viel machst du bei Kniebeugen etc.?

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Originally Posted by Simdox Ich persönlich trage den auch, da ich mich dabei wohler fühle - als seelische Stütze sozusagen. Wie viel machst du bei Kniebeugen etc.?

wenig^^

kniebeugen 85kg 1rm und kreuzheben war mein bestes 95.. dann verletzung zugelegt und jetzt wieder mit 82 angefangen.

wie gesagt, ich halte es für mich noch recht unnötig, da ich noch nicht so eine hohe leistung aufbringe.

Nehme auch für Deadlifts nenn Gürtel ab 130 KG