Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

dito, seitenheben wird bei mir auch immer mit angewinkelten armen gemacht, brennt wie sau :D

genetics trolled you
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Sieht komisch aus. Hmm.
Definitiv trolled

pooor guy
sogar schlimmer als meine genetik

versteh ich ned :D

meint ihr das ironisch? oder nur wegen der mega brust?

Ich find es sieht kacke aus.




Edit: Dafuq is with this legs. Sehen untrainiert aus.

Quote:

Originally Posted by .Robin™ Ich find es sieht kacke aus. Edit: Dafuq is with this legs. Sehen untrainiert aus.

Hm, die haben auch keine gebräunte haut lol

Der Typ ist, sofern das Bild echt ist hart bestraft.
Sorry wenn ich das sage, aber er ist einfach hässlich und der Körper unästhetisch.

seine hüfte = schulter ...
0 V Form

1,87 Groß
84kg
Nicht dick aber zu viel Fett Anteile und ungeformt.

Kein Bock auf Studio!
Was kann Ich machen um ein paar schöne Tittchen/Arme/Beine zu bekommen und evtl. ein "Sixpack", ohne 4-6 tage die Woche 2 stunden in einem Studio zu verbringen.
wichtig ist mir auch Ernährung was sollte ich grundsätzlich vermeiden?

Sollte nicht sonderlich ausgeprägt sein oder massig sein, möchte bloß etwas Fitter und gesünder aussehen und mich fühlen. Und was kann ich machen für eine besonders gute Durchblutung? Fördert ja auch das Sexualleben wenn "ER" ordentlich Blut bekommt.

Quote:

Originally Posted by Deatmy 1,87 Groß 84kg Nicht dick aber zu viel Fett Anteile und ungeformt. Kein Bock auf Studio! Was kann Ich machen um ein paar schöne Tittchen/Arme/Beine zu bekommen und evtl. ein "Sixpack", ohne 4-6 tage die Woche 2 stunden in einem Studio zu verbringen. wichtig ist mir auch Ernährung was sollte ich grundsätzlich vermeiden? Sollte nicht sonderlich ausgeprägt sein oder massig sein, möchte bloß etwas Fitter und gesünder aussehen und mich fühlen. Und was kann ich machen für eine besonders gute Durchblutung? Fördert ja auch das Sexualleben wenn "ER" ordentlich Blut bekommt.

Ich weiß nicht wie du das meinst aber ich bin 3-4 mal in der Woche trainieren für 1 Stunde. Wenn du dazu zu faul bist solltest du am besten garnicht erst anfangen.

btw. Für Tittchen östrogen

Quote:

Originally Posted by Deatmy 1,87 Groß 84kg Nicht dick aber zu viel Fett Anteile und ungeformt. Kein Bock auf Studio! Was kann Ich machen um ein paar schöne Tittchen/Arme/Beine zu bekommen und evtl. ein "Sixpack", ohne 4-6 tage die Woche 2 stunden in einem Studio zu verbringen. wichtig ist mir auch Ernährung was sollte ich grundsätzlich vermeiden? Sollte nicht sonderlich ausgeprägt sein oder massig sein, möchte bloß etwas Fitter und gesünder aussehen und mich fühlen. Und was kann ich machen für eine besonders gute Durchblutung? Fördert ja auch das Sexualleben wenn "ER" ordentlich Blut bekommt.

Dafuq hab ich schon halluzinationen?

Manchmal denke ich, dass hier alle bis aus Sesk full rertarded sind, und keine Ahnung haben, was sie eigentlich machen.
Ästhetik wird haupstächlich durch Genetik determiniert. Das Hüften/Taille zu Schultern Verhältniss ist da ausschlaggebend. Der Typ wurde von seiner Genetik absolut getrollt. Seine Hüfte ist unrealistische breit und seine mittlere Schultern ziemlich unterentwickelt. Sprich oben eng, unten breit. Selbst bei dem geringen KFA. Stellt ihn euch mit mehr Fett vor; ziemlich wahrscheinlich harte Birnenform.

Das war Ästhetik 101 Unterricht mit Platin.


Fazit: Immer einen Satz mehr an Seitheben machen (;

heute wieder Liften seit 1ner Woche Pause wegen Rücken.

Kniebeugen gehen garnicht, schmerz schon bei 40KG 1 Rep. Werde das erstmal lassen und Beinpresse machen, Da schmerzt der Rücken überhaupt nicht..

Denke wenn mein Rücken wieder auskuriert ist, werde ich es mit sumo kreuzheben versuchen

Mein Rücken der kann mich nicht entzücken nananananana