Coke Zero bzw. generell Light Getränke?!
Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread
08/27/2013 00:32
[Х]Platin#7531
08/27/2013 03:10
Freak~#7532
Die sind schädlicher als das normale Getränk.
08/27/2013 12:53
Seskahin#7533
Abstriche muss man dann machen
08/27/2013 14:25
deatkinq#7534
Meine Komplette linke körperseite hat weniger fett. Warum?
08/27/2013 14:28
[Х]Platin#7535
Das ist kaum möglich.. klingt ziemlich nach falscher subjektiver Einschätzung. Poste doch mal ein Foto.
08/27/2013 14:44
Seskahin#7536
das klingt schon spektakulär
wenn ich an den arm wrestler denke mit dem rechten 45er arm und linkem 30er ....
wenn ich an den arm wrestler denke mit dem rechten 45er arm und linkem 30er ....
08/27/2013 16:43
Rockstaaar#7537
Habe ja bis jetzt nur positvie gehört über den WKM-Plan:
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Hätte trotzdem noch 2 Fragen bzw. würde Meinungen hören ob es wirklich sinnvoll ist, dass man nicht zum MV trainiert und das z.B. Isolationsübungen für Bizeps für den Anfang nicht sinnvoll sind.
Mfg :)
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Hätte trotzdem noch 2 Fragen bzw. würde Meinungen hören ob es wirklich sinnvoll ist, dass man nicht zum MV trainiert und das z.B. Isolationsübungen für Bizeps für den Anfang nicht sinnvoll sind.
Mfg :)
08/27/2013 16:52
.Robin™#7538
Kannst nach den Übungen mit Trizeps als Hilfsmuskel 1-2 Sätze machen, ebenso mit Bizeps, brauchst du aber nicht.
Und bis zum MV.. Hmm.. Als Anfänger brauchst du es nicht, du wirst mit der Zeit merken wie weit du gehen kannst.
Und bis zum MV.. Hmm.. Als Anfänger brauchst du es nicht, du wirst mit der Zeit merken wie weit du gehen kannst.
08/27/2013 17:00
deatkinq#7539
Also nochmal zur erklärung. Ist auch so dass meine linke gesichthälfte Straffer ist als die rechte. Und das rechte augen ist ganz wenig zugekniffen.(Aufgrund mehr fett?)
Aufjedenfall mach ich erst seit kurzem kraftsport und es sind extreme unterschiede vorhanden.
Aufjedenfall mach ich erst seit kurzem kraftsport und es sind extreme unterschiede vorhanden.
08/27/2013 17:26
Bayernfan91#7540
Dann geh doch zum Arzt, wenn du es komisch findest.Quote:
Also nochmal zur erklärung. Ist auch so dass meine linke gesichthälfte Straffer ist als die rechte. Und das rechte augen ist ganz wenig zugekniffen.(Aufgrund mehr fett?)
Aufjedenfall mach ich erst seit kurzem kraftsport und es sind extreme unterschiede vorhanden.
Hier kann dir keiner helfen, wenn es keine Fotos gibt und selbst dann kann dir wohl keiner eine Diagnose stellen.
Deswegen: Geh zum Arzt.
08/27/2013 21:30
Seskahin#7541
ich willn bild will es mal sehen
08/28/2013 00:00
Yakiyo#7542
Seitheben richtige Ausführung?
Höre oft was anderes.
Höre oft was anderes.
08/28/2013 00:08
[Х]Platin#7543
Musst du für dich finden, wie dir die Delts am besten brennen. Ich mache es nicht mit ausgestreckten Armen, wie oft propagiert wird.
Das wichtigste ist imho, dass du die Ellenbogen auf Schulterhöhe hochbringst.
Das wichtigste ist imho, dass du die Ellenbogen auf Schulterhöhe hochbringst.
08/28/2013 00:11
Seskahin#7544
mache Seitheben wenn auch nur mit angewinkelten armen,
bei gestreckten gehts mir extrem in den ellenbogen.
bei gestreckten gehts mir extrem in den ellenbogen.
08/28/2013 00:13
Yakiyo#7545
Okay, danke. So mache ich es nämlich auch immer, war mir dann allerdings unsicher.