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Gibbet nen günstigeres Creatin als 500g für 10€ auf Bullattack?

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Originally Posted by Mister Joy So, Zeit zu Liften.

Die Zeit, um die du trainieren gehst, ist zwar durchaus beneidenswert, aber ich bezweifle, dass du in der Lage bist, länger als 5 Stunden zu schlafen. Oder sind diese 8 Stunden Schlaf, die überall propagiert werden, doch nicht nötig?

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Originally Posted by Hugh Laurie Die Zeit, um die du trainieren gehst, ist zwar durchaus beneidenswert, aber ich bezweifle, dass du in der Lage bist, länger als 5 Stunden zu schlafen. Oder sind diese 8 Stunden Schlaf, die überall propagiert werden, doch nicht nötig?

Absolut überbewertet. 4 Stunden reichen idR, selbst bei Kraftsportlern aus. Ich kann dir die englischsprachigen Studien gerne raussuchen, aber ich bezweifle, dass du Bock hast, dir alles durchzulesen. (...)

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Originally Posted by Seskahin plan ist beschissen essen ohne plan ist beschissen No Gains incoming

Statt nur zusagen das alles falsch ist gib ihm doch auch mal die Tipps?
Jeder fängt klein an und ja ich weiß ich bin laut dir ein Anfänger bla bla bla aber trotzdem.

gibts doch nix geileres als ausgeschlafen aufstehen.. 4h phaa.. eklig^^

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Originally Posted by [Х]Platin Absolut überbewertet. 4 Stunden reichen idR, selbst bei Kraftsportlern aus. Ich kann dir die englischsprachigen Studien gerne raussuchen, aber ich bezweifle, dass du Bock hast, dir alles durchzulesen. (...)

Würde diese Studien gerne sehen, interessiert mich doch sehr.

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Originally Posted by Baron Samedi gibts doch nix geileres als ausgeschlafen aufstehen.. 4h phaa.. eklig^^

Du wirst sicherlich noch merken, welch wichtige Rolle Zeit in deinem Leben einnimmt, und Zeit, die man mit Schlafen verbringt, ist letztendlich ungenutzte Zeit.

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Originally Posted by Hugh Laurie Würde diese Studien gerne sehen, interessiert mich doch sehr. Du wirst sicherlich noch merken, welch wichtige Rolle Zeit in deinem Leben einnimmt, und Zeit, die man mit Schlafen verbringt, ist letztendlich ungenutzte Zeit.

Jo hast Recht, aber ich denk das man alles irgendwie Planen kann, so das man gut vom Training kommt, und noch genug Schlaf fürn nächsten Tag hat. Wobei schlafen nicht wirklich ungenutze Zeit ist, denn ohne wären wir total am Arsch.

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Originally Posted by Hugh Laurie Würde diese Studien gerne sehen, interessiert mich doch sehr.

Wenn du bis morgen nicht warten kannst.. nutz die Suchfunktion auf pubmed.

Bin grad zu müde, um mich dort durch die ganzen Publikationen etc. zu wühlen.

hf.

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Originally Posted by Hugh Laurie Die Zeit, um die du trainieren gehst, ist zwar durchaus beneidenswert, aber ich bezweifle, dass du in der Lage bist, länger als 5 Stunden zu schlafen. Oder sind diese 8 Stunden Schlaf, die überall propagiert werden, doch nicht nötig?

Hab schon davor geschlafen.

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Originally Posted by .Monstii Statt nur zusagen das alles falsch ist gib ihm doch auch mal die Tipps? Jeder fängt klein an und ja ich weiß ich bin laut dir ein Anfänger bla bla bla aber trotzdem.

Du bist doch selber son fauler Hund der gerne alles aufm Silbertablet hätte.
ich sagte ihm es ist scheiße und er soll sich auch selber anstrengend und gute pläne suchen ( die hier im Thread in Unmngen sind ) und seinen mit denen vergleichen.
Du bist doch selber son fauler lauch und heult jetzt rum weil ich dich in Skype vom feinsten getrollt habe.
Sorry das ist das Internetz und ich bin nicht deine Mama

Ich habe doch erst vor ein paar Seiten einen gepostet :) Wandle den doch einfach bisschen ab :)

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Originally Posted by Seskahin Du bist doch selber son fauler Hund der gerne alles aufm Silbertablet hätte. ich sagte ihm es ist scheiße und er soll sich auch selber anstrengend und gute pläne suchen ( die hier im Thread in Unmngen sind ) und seinen mit denen vergleichen. Du bist doch selber son fauler lauch und heult jetzt rum weil ich dich in Skype vom feinsten getrollt habe. Sorry das ist das Internetz und ich bin nicht deine Mama

Achso du hast mich getrollt? xD wo das denn.
Nur weil ich nicht auf deine scheiß Meinung gehört habe, weil du redest als wärst du der Oberprofi.
Jo Faul deswegen verfolge ich diesen thread schon lange nur keiner hat Bock mal 50 Seiten alles durchzulesen um was richtiges zu finden von daher.
Aber naja ich hab ja gemerkt dass du nicht der netteste bist.
Dafür hat mir ja Joy dann geholfen

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Originally Posted by .Monstii Achso du hast mich getrollt? xD wo das denn. Nur weil ich nicht auf deine scheiß Meinung gehört habe, weil du redest als wärst du der Oberprofi. Jo Faul deswegen verfolge ich diesen thread schon lange nur keiner hat Bock mal 50 Seiten alles durchzulesen um was richtiges zu finden von daher. Aber naja ich hab ja gemerkt dass du nicht der netteste bist. Dafür hat mir ja Joy dann geholfen

Wir alle lieben MisterJ oy :handsdown:
Magst du deine Ergebnisse posten? Dann haben wir alle was davon :)

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Originally Posted by Jead_10 Wir alle lieben MisterJ oy :handsdown: Magst du deine Ergebnisse posten? Dann haben wir alle was davon :)

Nope warum sollte ich auch?

Wusste ich doch das du nen Spasti bist
Wirst auch das nächste Jahr keine Gains haben, wenn du dann noch trainierst