ich weiß ich bin ein threadschänder, aber:
am besten ging bis jetzt bei mir die CAT methode! Ich weiß zwar nich was das bedeutet, aber anleitung:
1. Stelle deinen Wecker etwa 90 Minuten vor normal ein
2. Wenn du dann wach bist, mache alle 2-5 minuten einen reality check (also so zum beispiel linkes auge zuhalten, und dann mit dem rechten auf die nase gucken oder wenn man eine armbanduhr hat, draufgucken)
3. Wenn man das öfters macht (höchstens eine woche dauert das) dann merkt sich das gehirn das.
4. Wenn man dann diesen vorgang automatisch wiederholt, macht man den wecker aus (also we oder was auch immer). Jetzt macht man das automatisch in den Träumen (auch wenn man die träume nicht bemerkt.) Dann kommt man automatisch sofort in den traum.
am besten ging bis jetzt bei mir die CAT methode! Ich weiß zwar nich was das bedeutet, aber anleitung:
1. Stelle deinen Wecker etwa 90 Minuten vor normal ein
2. Wenn du dann wach bist, mache alle 2-5 minuten einen reality check (also so zum beispiel linkes auge zuhalten, und dann mit dem rechten auf die nase gucken oder wenn man eine armbanduhr hat, draufgucken)
3. Wenn man das öfters macht (höchstens eine woche dauert das) dann merkt sich das gehirn das.
4. Wenn man dann diesen vorgang automatisch wiederholt, macht man den wecker aus (also we oder was auch immer). Jetzt macht man das automatisch in den Träumen (auch wenn man die träume nicht bemerkt.) Dann kommt man automatisch sofort in den traum.