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WOZU fragst du nach nem Hobby wenn du eh jeden sportlichen Vorschlag gleich ausschlägst?
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hatte ich nich schonmal gesagt du mögest den thread ignorieren außer du hast was sachliches zu sagen? könnte ja sein dass jmd doch noch etwas außer sport vorschlagen kann weil sport != einziges hobby
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1. du nimmst ab egal wie hart es ist
2. du treibst sport jeden tag 1/2 bis 1 stunde joggen reicht fuers erste
3. du machst jeden morgen und jeden abend 50 liegestuetzen, 100 kniebeugen, und 15 klimmzuege wenn du die moeglichkeit hast wahlweise kannst du die kniebeugen und liegestuetzen auch als burpees erledigen dazu noch eine beliebige bauchmuskeluebung
4. nen bisschen auf die ernaehrung achten
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T_T genau in die schwachstelle -.-
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kein sport und kein instrument?
wie oft hast du es probiert?
1tag? x__x
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1 1/2 jahre schlagzeug != 1 tag
BTW heute gemerkt dass billard definitiv best is...thx für den vorschlag schonmal^^