Mit dem rauchen aufhören

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07/29/2013 22:49 potato.#46
Du kannst alles machen, solang du dir einreden kannst, dass es funktioniert.
Im Prinzip ist's starker Wille, mehr brauchstu nicht, aber eben stärker, je nach dem wie süchtig du bist/warst.
Die Kategorie futtern wenn du eine rauchen willst, nunja, häufige Ursache für schnelle Gewichtszunahme.
Kenne jmdn. der auf dem Strohhalm immer rumgekaut oder gesaugt oder whatever hat.
Also, Fazit, Wille.
07/29/2013 23:02 <-Trusted#47
bin seit 10 minuten rauchfreu ! :D
07/29/2013 23:03 saiya.#48
Wenn du Lust hast geh ne Runde laufen :D

Hat mein Vater auch gemacht hat abgenommen und ist rauchfrei geworden ^^
07/29/2013 23:06 Sleight™#49
Habe gehört, dass Kaugummikauen nicht schlecht sein soll.
Weil Kaugummi ziemlich ablenkend ist .. essen wie oben beschrieben würde ich nicht soviel,
da man dadurch auch echt fett wird.

Gibt Ja schon genug Fälle die aufhören mit rauchen, aber dadurch dick durch's Essen werden.
07/29/2013 23:19 Roquan#50
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Originally Posted by Ich Bin Da Hafdi ! View Post
bin seit 10 minuten rauchfreu ! :D
Dann wünsche ich dir viel Glück beim aufhören! Der erste Tag ist meiner Meinung nach echt hart!
07/30/2013 10:04 l3 E A S T+#51
Ich würde mich ablenken... ich würde es vermeiden(wenn deine freunde rauchen) mit raucherfreunden was zu machen ... weil da ist die versuchung dann groß und die geben dir ne cise
07/30/2013 11:20 pioder#52
Also heute ist mein 3. rauchfreier Tag und ich verspüre bis jetzt noch keinen starken Drang dazu eine zu rauchen :D
07/30/2013 11:27 .$Terra$.#53
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Originally Posted by pioder View Post
Also heute ist mein 3. rauchfreier Tag und ich verspüre bis jetzt noch keinen starken Drang dazu eine zu rauchen :D
Das kommt erst noch.

Einen heftigen starken Drang wird man zwa nicht verspüren aber der Kampf geht erst nach Monaten los.
07/30/2013 11:31 pioder#54
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Originally Posted by .$Terra$. View Post
Das kommt erst noch.

Einen heftigen starken Drang wird man zwa nicht verspüren aber der Kampf geht erst nach Monaten los.
Ja vor 2 Monaten hab ich auch versucht aufzuhören, was war nach 1 Woche der Rückfall :D
07/30/2013 13:00 Roquan#55
Ja also heute ist mein fünfter Tag und bis jetzt geht es um ehrlich zu sein.
07/30/2013 13:54 Wakabayashi#56
Wenn du aufhören willst, weil du es willst und nicht, weil es dir jemand eingeredet hat, dann schaffst du das auch. Dafür braucht man keine Tricks.Wenn du eine smoken willst, mach dich einfach selbst nieder.
07/30/2013 15:25 Roquan#57
Ja eigentlich will ich auch jetzt aufhören, aber es ist echt so verdammt schwer.
07/30/2013 15:53 GentlemanBoostingService#58
Seid wie vielen Jahren rauchst du denn?


-Mein Vater hat 28 Jahre lang geraucht und ist seid 4 Jahren clean.
07/30/2013 16:00 egal11#59
Rauchen ist meistens auch das Bedürfnis immer was am Mund zu haben (nicht sexuell denken ihr lust Geier) und ständig beschäftigt zu sein, also Kaugummi, Knetball, Fingerbreakdance (xD) tu irgendwas was das Bedürfnis befriedigt !
mfg
07/30/2013 19:40 .$Terra$.#60
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Originally Posted by egal11 View Post
Rauchen ist meistens auch das Bedürfnis immer was am Mund zu haben (nicht sexuell denken ihr lust Geier) und ständig beschäftigt zu sein, also Kaugummi, Knetball, Fingerbreakdance (xD) tu irgendwas was das Bedürfnis befriedigt !
mfg
Am Anfang hat's mir geholfen doch nacher Zeit ist's nicht mehr das wahre.

Pro Tag so 10x den Kampf im Kopf ob rauchen oder nicht rauchen.

Wenn man die ersten Wochen rum hat, ist's nurnoch Willenskraft.
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