Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

keine ahnung kakao halt schmeckt dann nach sauerer schockolade, fands ekelig

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Hahahaha :D

Seit wann wird der Pimmel klein?

Nur in der Broscience Steroid Edition

Huhu, wie futtert ihr Speisequark/Magerquark? Ohne alles ist der ja zum Kotzen!!
Hab schon versucht mit Kakao, aber irgendwie auch mist muss Abnehmen, hab auch bisschen Milch reingemacht.
Was eignet sich da, das der nicht so hardcore eckelhaft schmeckt?!

Zyzz style! Hüttenkäse + Rohe Eier + Sardinen in nen Glas kurz mit nem Löffel umrühren und runter!

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Originally Posted by Selyf Huhu, wie futtert ihr Speisequark/Magerquark? Ohne alles ist der ja zum Kotzen!! Hab schon versucht mit Kakao, aber irgendwie auch mist muss Abnehmen, hab auch bisschen Milch reingemacht. Was eignet sich da, das der nicht so hardcore eckelhaft schmeckt?!

Eine Seite vorher wurde die Frage schon beantwortet ... :rolleyes:

Habe ich auch bereits gelesen, finde mit Kakao schmeckt das auch abartig und wenns gut schmecken soll, dann muss ich da total viel rein ballern und das hat kein Sinn!
Und von allen Süßstoffen kriege ich Durchfall.

Bisschen wheyprotein, beschte

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Originally Posted by Selyf Habe ich auch bereits gelesen, finde mit Kakao schmeckt das auch abartig und wenns gut schmecken soll, dann muss ich da total viel rein ballern und das hat kein Sinn! Und von allen Süßstoffen kriege ich Durchfall.

Mix es mit Protein pulver und wenn es dann immer noch nicht schmeckt dann tuh noch ein gesundes Müsli mit dazu und wenn es dann immer noch nicht schmeckt hast du pech gehabt und musst halt auf Magerquark verzichten, so einfach ist das. ;)

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Originally Posted by Selyf Habe ich auch bereits gelesen, finde mit Kakao schmeckt das auch abartig und wenns gut schmecken soll, dann muss ich da total viel rein ballern und das hat kein Sinn! Und von allen Süßstoffen kriege ich Durchfall.

1 Monat durchhalten und er schmeckt gut, das war meine Antwort.
Genauso ist es auch mit Leitungswasser.
Man kann den Magerquark im Mixer mit Wasser verdünnen und dann runtertrinken.
Ich mach da noch je nach Tageslage Haferflocken, Weizenkleie, Rapsöl, Leinsamen und/oder Sonnenblumenkerne mit rein.

Wie sich alle anstellen mit dem Magerquark.. Wenn du kein Süßstoff abkannst nimm eben Honig oder Stevia ODER einfach pur rein das Ding. Innerhalb von maximal 2 Minuten verschlinge ich die 500g

Esse grade Quark mit Haferflocken. Geschmack 0/10 Punkten. Ich versuche dabei mich abzulenken TV usw. Esse nebenbei noch eine Birne um den Geschmack in meinem Mund zu bessern. :o