Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

1200 Kalorien sind das Frühstück. Ich verstehe nicht wie ihr so leben könnt.

Quote:

Originally Posted by .Robin™ 1200 Kalorien sind das Frühstück. Ich verstehe nicht wie ihr so leben könnt.

Ich will keine Masse aufbauen,sondern abnehmen. :)

@Robin kennste doch man braucht richtig Swag !

Quote:

Originally Posted by ​Sevi Ich will keine Masse aufbauen,sondern abnehmen. :)

geh weiter deine 1400 kcal essen und nimm noch mehr ab.

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

ich glaub sevi trainiert in nem gym voller solcher typen :rolleyes:

Quote:

Originally Posted by Baron Samedi low carb ist scheiße, warum versteht ihr das nicht?

Wieso? Ich finde dass es eine sehr effektive Diät ist. Mit 50g Haferflocken liegt man da noch gut drin.

lc diät ist scheiße, fertig.

ich würde ohne carbs garnicht mehr auskommen... vorallem wenns ums training geht

Quote:

Originally Posted by Baron Samedi lc diät ist scheiße, fertig. ich würde ohne carbs garnicht mehr auskommen... vorallem wenns ums training geht

Nur weil du damit nicht auskommen kannst heißt es noch lange nicht das andere leute damit ein problem haben, und nur weil du es scheiße findest muss es noch lange nicht scheiße sein.

Es gibt sehr viele leute die mit LC erfolgreich abgenommen haben und ihr Gewicht auch halten.

Also hör auf es immer schlecht zu reden.

lc ist nicht schlecht zum abnehmen
nur gesundheitlich schlecht daher ist es scheiße

Stimmt!

Quote:

Originally Posted by StyyloMyylo Nur weil du damit nicht auskommen kannst heißt es noch lange nicht das andere leute damit ein problem haben, und nur weil du es scheiße findest muss es noch lange nicht scheiße sein. Es gibt sehr viele leute die mit LC erfolgreich abgenommen haben und ihr Gewicht auch halten. Also hör auf es immer schlecht zu reden.

Es ist scheiße, frag doch einen Arzt.
Nur weil du keine Ahnung hast, musst du nicht alles gut reden.
Ketogenese und Blutfettsteigerung vom Feinsten.

Quote:

Originally Posted by StyyloMyylo Nur weil du damit nicht auskommen kannst heißt es noch lange nicht das andere leute damit ein problem haben, und nur weil du es scheiße findest muss es noch lange nicht scheiße sein. Es gibt sehr viele leute die mit LC erfolgreich abgenommen haben und ihr Gewicht auch halten. Also hör auf es immer schlecht zu reden.

Von jemanden der nicht liftet und die LC bestimmt noch nicht mal gemacht hat, brauch ich mir nichts sagen zu lassen.

Die LC ist sehr ungesund und sollte deswegen nur sehr kurz durchgezogen werden.

boahh.. les dich mal ein, kauf dir bücher oder sonst was

Quote:

Originally Posted by Baron Samedi geh weiter deine 1400 kcal essen und nimm noch mehr ab. [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] ich glaub sevi trainiert in nem gym voller solcher typen :rolleyes:

Nicht jeder will nen Stamm sein, mir reichen auch 1,80 und 75 Kilo, wenn dann der KFA dementsprechend niedrig ist.

75kg auf 1,80 ist doch kein hohes Ziel.

Mein Ziel sind 80+KG auf 1,78 und ca 10-12% kfa.

Für dein Swagger Körperbau mit 1.80 auf 75 Kilo und wenig KFA braucht man 1 Jahr...

Quote:

Originally Posted by .Robin™ Für dein Swagger Körperbau mit 1.80 auf 75 Kilo und wenig KFA braucht man 1 Jahr...

Ironie war nicht zu überhören ;)