Zu langes Sitzen kann tatsächlich gesundheitsschädlich sein. Eine Studie bewies, dass Vielsitzer einen schlechteren Butzuckerspiegel und Blutfettwerte aufweisen. Der niedrigere Kalorienverbrauch begünstigt zusätzlich Herz-Kreislauferkrankungen und Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes. Zu wenig Bewegung kann auch zu Durchblutungsstörungen führen und zu Schwellungen der Beine führen.
Dies sind jedoch Langzeitfolgen. Wenn du als, ich nehme an, noch Minderjähriger Schüler jetzt meinst deine Weihnachtsferien im Sitzen zu verbringen, wirst du nicht im nächsten Jahr fettleibig sein und Diabetes haben.
Kleiner Tipp trotzdem, suche dir einen Ausgleich und bewege dich ab und zu. Nimm dein Fahrrad, geh joggen oder wenn es dir dafür zu kalt ist, geh ins Fitnessstudio. Das wirkt deinen "Sorgen" entgegen und tut dir auch gut. ;)
... und wenn bei dir kein Schnee fällt, kannst du das ja auch ausnutzen!
Falls es dich wirklich interessiert, hier die
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