Luzides Träumen - Infos, Tipps, Anleitungen

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Originally Posted by Lord0fCyberWar Vielen Dank Olanden für dieses Ausführliche Tutorial. Hat mir sehr gefallen. Habe vom luziden Träumen zwar schon davor etwas gehört, jedoch nie eine so ausführliche Anleitung gesehen. Werds gleich mal ausprobieren :)

Danke für das Lob. Ich wünsche dir viel Erfolg!

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Originally Posted by JJTCM Wunderbar! Es hat nach zwei Tagen geklappt.

Nice, du hast ziemlich schnell Erfolge erzielt.

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Originally Posted by greenden leute ich habe gerade die wild methode ausprobiert es war unglaublich... ich war nicht im klartraum aba alles hat gekribbelt und dann hab ich panik bekommen und hab erst versucht einfach zu schlafn dann bin ich aufgestanden hab was getrunken... kann ich etwas gegen diese panik tun?

Ja du kannst etwas gegen die Panik tun. Ich gebe dir jetzt einen ganz einfachen Tip der dir das Problem nehmen wird: Das ist normal.
Jeder hat dieses "kribbeln" und das du es hattest bedeutet das du sehr nahe dran warst. Wenn dein Körper anfängt zu kribbeln hast du es fast geschafft. Hättest du noch 4-10min "durch gehalten" wärst du höchst wahrscheinlich in einem Klartraum gelandet. Probiere es einfach nochmal und mach dir bei dem kribbeln keine Sorgen, dass ist vollkommen normal.

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Originally Posted by ⓢⓤ¢ⓚz Beruhigen du bist ein ängstlicher Mensch oder? Naja einmal durch dann gehts wie von alleine find ich :D

Stimmt, man sollte sich beruhigen da es vollkommen normal ist. Aber seien wir mal ehrlich wenn du dich in so einer Situation wiederfinden würdest wo dein ganzer Körper anfangen würde zu kribbeln, würdest du da keine Panik schieben :)?

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Originally Posted by greenden wenn ich in dieser phase bin also wo ich liege und eifainmal alles so komisch wird soll ich dann an etwas denken oder was soll ich dann machen?

Du sollst auf jeden fall wach bleiben. Und dann sollst du dir ein Szenario vorstellen und dieses ausbauen. Dann dauert es nicht mehr lange bis du im Klartraum bist. Und keine Angst wenn du im Klartraum bist merkst du es sofort, es ist ein krasses Gefühl. Es kann auch sein das du im "Endstadium" der WILD Methode Farben und kleine Szenen vor deinem Auge siehst, die sollten parallel mit dem kribbeln anfangen.

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Originally Posted by ⓢⓤ¢ⓚz Ich weis nicht also ich hab versucht an nichts zu denken außer das ich mir eingeredet hab im Traum den Realitätscheck durchzuführen :D Aber als ich so dalag fand ich es eher alles komisch mein Kopf war auf dem Kissen zur Seite geneigt und ich hatte die Augen ja natürlich zu.. es hat sich so angefühlt als ob ich mich im Kreis drehe :D

Das war falsch! Du musst dich in ein Szenario vertiefen und du darfst nur an dieses Szenario denken, es weiter ausbauen. Dabei darfst du dich natürlich nicht bewegen. Deine Liegeposition war ebenfalls falsch. Du legst dich gemütlich auf den Rücken, die Beine leicht auseinander, die Arme locker ausgestreckt mit den Handflächen nach unten. Dann einfach die Augen zu machen und das machen was ich oben beschrieben habe.






So jetzt habe ich erstmal wieder ein paar Fragen beantwortet. Ich hoffe ich konnte euch damit helfen und wünsche euch natürlich weiterhin viel Erfolg.

Lg Olanden

ich werde da ganze jetzt ausprobieren aber diesen schwindelgefühl kurz vor dem klartraum hatte ich auch schon ich beschäftige mich schon lange damit ich verscuhe dadurch im traum zu lernen

Bisher konnte ich 2 x klar träumen. Okay, das zweite mal war nur so ein halbdingen irgendwie.

Also: Im ersten Traum habe ich dann, schwebend in der Luft, wie in Dragonball ein riesiges Lagerhaus mit einer Energiekugel in die Luft jagen können. DAS WAR SO COOL!! :)

Und beim zweiten mal wurde mir klar, dass ich träume, ich wollte dann anfangen zu fliegen, bin kurz abgehoben und dann plötzlich aufgewacht :(

Aber als nächstes kommt Megan Fox dran :D

Edit:

Ich habe noch 2 Fragen.

1: Wie siehts bei Fieberträumen aus? Ich habe als Kind immer wieder den selben Traum gehabt wenn ich Krank war und Fieber hatte. Das ist heute immer noch so. Der Traum ist einfach fürchterlich weil da alles durch irgendeine Kraft zerstört wird, Menschen sterben und Frauen fürchterlich schreien... Wenn es möglich ist, diesen Traum bewusst zu beeinflussen, könnte ich das ganze vielleicht "loswerden". Oder spielt da das Fieber eine zu große Rolle?

2: Ich wollte jetzt die "WILD-Methode" ausprobieren. Ich bin mir relativ sicher, dass ich das schaffen werde. Aber: Ist es sinnvoll dann sofort im anschluss zu schlafen bzw. schläft man dann auch direkt vollkommen ein? Wenn nicht, dann könnte ich das ja rein theorethisch in meiner Mittagspause machen und meinem Chef im Traum ein paar auf die Zwölf geben wenn er mich nerven sollte ;)

Lieben Gruß

PS: Da ich Raucher bin und täglich desöfteren ein Feuerzeug in der Hand habe, verwende ich folgenden RC:

Nimm ein Feuerzeug in die Hand und mache es an. Lass nach 3 Sekunden den Gashebel los (Feuerzeug mit Feuerstein und Rad). Brennt die Flamme weiter, träume ich, wenn nicht, bin ich wach.

Hi,
ich hab es mir heute durch gelesen finde es Spannend. ( Test ich heute mal:) )

Ich hab viel zu erzählen und habe viele Fragen, die ich mir erst seit heute wirklich gestellt habe.
Ich könnte dir 20Seiten voll schreiben, :P ich versuch es so kurz, gut wie möglich zu machen.

Ich kann mich nur ab meinem 9-19 Lebensjahr an meine Träume und Erfahrungen wirklich etwas erinnern.

Mit 9 – 16 konnte ich immer sofort einschlafen hat ich noch nie Probleme,
wenn ich mich hinlege und nicht von alleine in 1-4min einschlafe oder weiß das ich noch nicht müde bin, mach ich meine Augen zu entspanne mich von alleine und sehe anfangs in 20s-2min
ein unscharfen Punkt mal Rot, Grün oder blau oft mals war er Weiß, alles mit geschlossenen Augen(kann mich gerade an andere Farben nicht erinnern.) danach hab ich mich ganz anders gefühlt ich wusste nach dem Punkt kommt das Gefühl und ich Spürte in nächsten Sec werde ich einschlafen.
Manchmal hab ich Gesichter gesehen die ich nicht so einfach verändern konnte wenn es Monster Gesichter waren.
Ich hab früher nicht viel geschlafen in der Schulzeit ging so von 21- 00 schlafen bin um 7 aufgewacht, von alleine nicht immer aber fast immer und war sofort Fit.


Meine Träume und meine Möglichkeiten:
Ich hab eine sehr sehr Starke Fantasie die immer mehr abbaut mit dem alter :P (Zum Glück auch die Angst vor Dunklem und anderem)

Ich Träume oft ziemlich abgefahrene Träume aber auch mal ganz Reale Träume.
Ich kann, soweit ich weiß in meinen Träumen mich Kontrollieren aber fast nie andere oder die Umgebung z.B wir gehen gerade in China mit Freunden rum auf einmal sind wir in einem armen Land in einem Dorf wo ich aber die Leute kenne die Leute grüße ihre Gesichter echt sind aber ich hab sie nie im Leben gesehen, kommt ein Auto ich steig ein Fahre mit bin am Steuer bin auf einmal auf dem Hof meiner alten Grundschule und sehe da meine Freunde in meinem Auto rum fahren. Das war 1 Traum oder mehrere in einem. Das ist schon auch mein anderes Problem ich erinnere mich selten an ganze Träume nur teile und behalte die Erinnerungen für immer im Kopf
(Woher ich es weiß ? Schwer zu sagen da ich meisten Träume oft nach 1- 24h vergesse, gibt aber Träume die ich noch bis heute ganz gut kenne auch wenn sie zwischen 1-6 Jahre alt sind.)

Hab mal geträumt das ich von irgendwo falle wache auf, weil ich es mir im Traum gesagt habe.
Monstern oder Mördern da bleib ich stehen und lass mich töten oder lasse sie manchmal wenn es geht verschwinden, wenn sie mich töten wach ich ganz auf und Schlaf in 1-10s wieder ein.
Was mir mal angst gemacht hat :P schon lang her, der Teufel sticht mich mit einem Dolch ins Herz nieder und ich bin mit ziemlich starken schmerzen aufgewacht in der Brust.


Wieso kann ich das schon von klein auf etwas aber nicht ganz und wieso kann ich mich an manche Träume mich ein Leben lang erinnern ?

PS: Manch mal im laufe eines Tages denk ich an etwas weil ich von irgend was auf diesen Gedanken gebracht wurde und mir wird klar dieser Gedanke war ein Traum.

z.B Ich wach auf (Ein freier Tag zuhause) esse bla bla bla :P was man so macht geh früh abends eine rauche vor der Tür, kommt mir plötzlich der Gedanke „Name“(Ein guter Freund) er ist nicht Tod, war wie es aussieht ein Traum aber ich kann mich nicht erinnern was ich an dem Tag geträumt habe und ob ich das auch wirklich heute geträumt habe.

PS: Ich rede oft im Schlaf sagen meine Freunde, als ich 6-9 war ich auch Schlafwandler.
Mein Cousin ist ein Klar Träumer ohne das er dafür was gelesen hat oder sonstiges davon wusste
das wie er träumt „Klar Träumen“ ist, gibt es viele solcher Leute ?

Fast vergessen, ist das Normal ?
Wenn ich auf jemanden warte und es ist ruhig wo wir sind z.B Kumpel im Bad ich ihm Flur auf der Coach am liegen und ich voll Entspannt bin kann es passieren wenn ich es zulassen das ich Anfange mit offenen Augen zu Träumen was und wie kann ich nicht beeinflussen das ein zigste was ich kann ist es sofort abbrechen

Sry, für meine Rechtschreibung und Grammatik, bin müde und will mal versuchen Klar zu Träumen :P
Ich schlafe ziemlich gern und lange fing an mit 17. (Schlaf sehr zu lieben :P)

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Originally Posted by Shiewa Hi, ich hab es mir heute durch gelesen finde es Spannend. ( Test ich heute mal:) ) Ich hab viel zu erzählen und habe viele Fragen, die ich mir erst seit heute wirklich gestellt habe. Ich könnte dir 20Seiten voll schreiben, :P ich versuch es so kurz, gut wie möglich zu machen. Ich kann mich nur ab meinem 9-19 Lebensjahr an meine Träume und Erfahrungen wirklich etwas erinnern. Mit 9 – 16 konnte ich immer sofort einschlafen hat ich noch nie Probleme, wenn ich mich hinlege und nicht von alleine in 1-4min einschlafe oder weiß das ich noch nicht müde bin, mach ich meine Augen zu entspanne mich von alleine und sehe anfangs in 20s-2min ein unscharfen Punkt mal Rot, Grün oder blau oft mals war er Weiß, alles mit geschlossenen Augen(kann mich gerade an andere Farben nicht erinnern.) danach hab ich mich ganz anders gefühlt ich wusste nach dem Punkt kommt das Gefühl und ich Spürte in nächsten Sec werde ich einschlafen. Manchmal hab ich Gesichter gesehen die ich nicht so einfach verändern konnte wenn es Monster Gesichter waren. Ich hab früher nicht viel geschlafen in der Schulzeit ging so von 21- 00 schlafen bin um 7 aufgewacht, von alleine nicht immer aber fast immer und war sofort Fit. Meine Träume und meine Möglichkeiten: Ich hab eine sehr sehr Starke Fantasie die immer mehr abbaut mit dem alter :P (Zum Glück auch die Angst vor Dunklem und anderem) Ich Träume oft ziemlich abgefahrene Träume aber auch mal ganz Reale Träume. Ich kann, soweit ich weiß in meinen Träumen mich Kontrollieren aber fast nie andere oder die Umgebung z.B wir gehen gerade in China mit Freunden rum auf einmal sind wir in einem armen Land in einem Dorf wo ich aber die Leute kenne die Leute grüße ihre Gesichter echt sind aber ich hab sie nie im Leben gesehen, kommt ein Auto ich steig ein Fahre mit bin am Steuer bin auf einmal auf dem Hof meiner alten Grundschule und sehe da meine Freunde in meinem Auto rum fahren. Das war 1 Traum oder mehrere in einem. Das ist schon auch mein anderes Problem ich erinnere mich selten an ganze Träume nur teile und behalte die Erinnerungen für immer im Kopf (Woher ich es weiß ? Schwer zu sagen da ich meisten Träume oft nach 1- 24h vergesse, gibt aber Träume die ich noch bis heute ganz gut kenne auch wenn sie zwischen 1-6 Jahre alt sind.) Hab mal geträumt das ich von irgendwo falle wache auf, weil ich es mir im Traum gesagt habe. Monstern oder Mördern da bleib ich stehen und lass mich töten oder lasse sie manchmal wenn es geht verschwinden, wenn sie mich töten wach ich ganz auf und Schlaf in 1-10s wieder ein. Was mir mal angst gemacht hat :P schon lang her, der Teufel sticht mich mit einem Dolch ins Herz nieder und ich bin mit ziemlich starken schmerzen aufgewacht in der Brust. Wieso kann ich das schon von klein auf etwas aber nicht ganz und wieso kann ich mich an manche Träume mich ein Leben lang erinnern ? PS: Manch mal im laufe eines Tages denk ich an etwas weil ich von irgend was auf diesen Gedanken gebracht wurde und mir wird klar dieser Gedanke war ein Traum. z.B Ich wach auf (Ein freier Tag zuhause) esse bla bla bla :P was man so macht geh früh abends eine rauche vor der Tür, kommt mir plötzlich der Gedanke „Name“(Ein guter Freund) er ist nicht Tod, war wie es aussieht ein Traum aber ich kann mich nicht erinnern was ich an dem Tag geträumt habe und ob ich das auch wirklich heute geträumt habe. PS: Ich rede oft im Schlaf sagen meine Freunde, als ich 6-9 war ich auch Schlafwandler. Mein Cousin ist ein Klar Träumer ohne das er dafür was gelesen hat oder sonstiges davon wusste das wie er träumt „Klar Träumen“ ist, gibt es viele solcher Leute ? Fast vergessen, ist das Normal ? Wenn ich auf jemanden warte und es ist ruhig wo wir sind z.B Kumpel im Bad ich ihm Flur auf der Coach am liegen und ich voll Entspannt bin kann es passieren wenn ich es zulassen das ich Anfange mit offenen Augen zu Träumen was und wie kann ich nicht beeinflussen das ein zigste was ich kann ist es sofort abbrechen Sry, für meine Rechtschreibung und Grammatik, bin müde und will mal versuchen Klar zu Träumen :P Ich schlafe ziemlich gern und lange fing an mit 17. (Schlaf sehr zu lieben :P)

Ging mir vor kurzem fast genauso, ich konnte mir meine Atmosphäre komischerweise auch nicht anders erfinden als ich es momentan im Traum gesehen habe.. Du musst versuchen deine Wunsch Atmosphäre einzuprägen bei mir hat es beim ersten Mal geklappt und funktioniert bis jetzt einwandfrei! Die Bilder die du im Traum siehst haben ja was mit deinem Unterbewusstsein zu tun, die Bilder und Erinnerungen deine Vorlieben, Ängste einfach alles was es so in deinem Unterbewusstsein rum eiert kommt irgendwann in deinem Traum vor & auch wenn du manchmal glaubst das du etwas im Traum siehst was du im echten Leben nie gesehen hast :P Dann kann es sein das du als kleines Kind mal etwas gesehen oder vorgestellt hast & dann aber nach paar Tagen sofort wieder vergessen hast.. Das Unterbewusstsein soll ja so eine unendliche Speicherkarte sein :D soweit ich weis.. und aus dem Inhalt werden Filme gebastelt -> Fantasie

//

Einprägen -> Damit meine ich das du es dir mal genauer vorstellen sollst wo du dich befindest wenn deine Augen zu sind. Ich weis nicht ob es so richtig ist, jedenfalls hat es bei mir geklappt.

Beispiel:

Quote:

Stell dir vor du läufst eine Straße entlang die gerade aus geht, die Straße führt durch eine Wüste oder ein Feld (War für mich besser damit ich mich mehr auf die Straße konzentrieren kann, weil wenn die Straße durch eine Stadt führen würde.. würden mich die ganzen Häuser usw. ablenken) und das soll ein Startplatz sein! Wohin die Straße dich führt zeigt dir deine Fantasie. Ich benutze es als "Airport" für meinem Klartraum

Tipp: Der Konsum von Marihuana & Klarträumen = Virtueller LSD-Trip :D'

//MfG, Suckz aka. Hazeoptik//

Quote:

- Ihr werdet kaum Rechtschreibfehler in diesem Text finden.

Quote:

Der größte unterschied ist eigendlich, das(s) dein Bewusstsein vor dem Traum, im Traum und nach dem Traum noch komplett und ganz Aktiv da ist

Achso...

Hast du nichts besseres zu tun als Themen vollzumüllen die dich offensichtlich nicht interessieren? Weißt du, wenn du nichts qualifiziertes zum Thema beizutragen hast, dann tu nicht auf Mr. Wichtig und poste uninterssanten und unwichtigen Kram den wirklich keine Sau interessiert.

Wenn du mir allerdings erläutern kannst, von welchem bedeutsamen Wert dein Post für dieses Thema ist, kannst du gerne machen was du willst. Falls du das ganze dann aber selbst als unnötig und schwachsinnig empfindest, würde ich dir vorschlagen, du lässt diesen Mist das nächste mal einfach sein.

Danke :),
Herzlichen Dank dafür.
Ich konnte Luzid Träumen schon seit ich 14 wahr.
Heute kann ich es immer noch.
Durch dieses Turoial wurden meine schönen Erinnerungen im Traum hervorgeholt.
Ebendfalls habe ich nun eine Gänsehaut, und
seitdem ich Luzid Träume, bin ich fiel entspannter , und auch Glücklicher...
Keine Ahnung warum...
Dein Tutorial ist sehr gut,
und hilft wirklich.


Ein Traum von mir:
Als ich vor ca einer Woche das hier schon laß,
habe ich mal eine Technick angewendet,
und habe tatsächlich wieder KlarGeträumt.
Die Technick- Nachdem du im Tiefschlaf bist, aber nicht Klkarträumst, und auffwachst, Bewege dich bloß nicht,(ich konnte mich nicht bewegen) denn ihr, du, wir sind dann "Gelähmt".
Wenn du in diesen Zustand wieder ruhig einschläfst,
kannst du alles machen.

Ich bin geflogen und so was...
Naja

Nochmals - Danke.


Mfg.

Ich werde das definitiv mal mit meiner Freundin ausprobieren (-: Sie darf als Testobjekt als erstes ran.

Aber in dem Text werden kaum Rechtschreibfehler gefunden? :/ Das stimmt ja so nicht ganz, der Herr (-; Bei Bedarf kann ich ihn gerne für dich korrigieren.

Ich wusste bis ich das tutorial gerade gelesen habe garnicht das es "Luzide" Träume gibt
und ich das schon kann.
Ich dachte immer das ist nichts besonderes das ich im Traum einfach den Ort
wechseln kann z.B.

dein tutorial?
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also entweder seid ihr die gleiche person oder du hast es kopiert!

Wirklich gut gemacht alles bin echt beeindruckt :-)

er hats glaub ich kopiert ;) schreibt mir nicht zurück ^^ schätze mal der wollte nur bissl fame farmen :D

EDIT: er hat mir geantwortet! Vermutlich doch kein fake :3

Hab solche Klarträume schon öfters gehabt, nur wusste ich vorher eben nicht was sie bedeuten. Mal schauen ob ich sie auch bewusst herbeiführen kann. Danke für das Tutorial. ;)

Ist es in irgendeiner Weise ungewöhnlich das ich ohne Übung mit bloßer Willenskraft sofort aus so einem Klartraum aufwachen kann, oder ist es mehr eine Positive Eigenschaft? :p

@ Goldsilber ne ist nicht ungewöhnlich , aber man kann auch aus einem Traum aufwachen , wenn man stirbt :)

Was evtl. auch noch ein Tipp ist , denke darüber nach , wie du zu dem Ort , wo du grade bist , gekommen bist :) Im Traum wirst du dich nicht erinnern können :D (Inception Trick)