ne kalte dusche hilft sehr
und joggen würd ich nicht... vielleicht 5-10 minute alle 2 stunden rausgehen
aber wenn du was zu tun hast wirst du nicht müde
von filmen würd ich abraten wenn sie nicht durchgehend spannend sind
sonst schläfst du mittendrin ein
und joggen würd ich nicht... vielleicht 5-10 minute alle 2 stunden rausgehen
aber wenn du was zu tun hast wirst du nicht müde
von filmen würd ich abraten wenn sie nicht durchgehend spannend sind
sonst schläfst du mittendrin ein