In 4 Monaten 19.Quote:
Trozdem kann man es paar mal machen. Davon stirbst du net.
Wie Alt bist du überhaupt?
Anabolika?Quote:
By the Way
Willste in 10 Wochen ne Veränderung?
Tren 500 mg 5d mit 2g Frontload
War das auf meine Variation bezogen? So meinte ich das nicht.. Ich meine beispielsweise eine Abwechslung im 4er Split Trainingsplan, mit anderen Übungen, Prioritäten etc. pp.Quote:
dann 3er Split Dafuq?
Sei froh das es dir jemand gekauft hat, das Geld kann man auch gleich in die Tonne kloppenQuote:
@Zomber, ich habe mit einigen Leuten gesprochen, die das Programm bereits absolviert haben und diese berichteten von besonderen Erfolgen...
Ihr wisst doch alle was dieses "paar Jahre Training" ist :awesome:Quote:
Ja, denke ich auch wird wohl auch so sein. Mein Problem ist einfach nur, dass ich kein Zeitgefühl habe, geweige denn überhaupt auf die Zeit achte. Ich habe Jahre lang mich falsch ernährt, meistens zu der falschen Uhrzeit.
Während der Woche esse ich bis 16 uhr nichts, komme anschließend von der Schule und stopfe mich voll und das ist ein Problem, was ich seit 6 Jahren so mache und nie richtig abnehmen werde.
Und mit diesem Plan werde ich auch zum ersten Mal Kreuzheben etc. mit einbringen(hatte ich nie getan, wegen des Alters)
Der GK hat einfach nichts gebracht.. Aber das hab ich dir ja schon oft genug gesagt.Quote:
3 Monate Gk und geht dann auf 3er Splitt er ist ja soweit
Hat leider ausser Fetter werden nix erreicht.
Was Tren ist darfste noch herausfinden
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Nicht dass da jemand in einer Hand die 10kg Hantel hat :-DQuote:
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umad?Quote:
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