Problem mit dem Fasten

Ich werd mal wenig essen vllt klappts

Ich würde eher sagen das Problem liegt nicht darin, dass du zu viel isst, sondern dass du zu unregelmäßig isst.

Quote:

Originally Posted by Disconnect Ich würde eher sagen das Problem liegt nicht darin, dass du zu viel isst, sondern dass du zu unregelmäßig isst.

aber er muss doch fasten für seine religion mimimimi deswegen gehts nicht anders mimimimi :rolleyes:

der Thread made my day :rolleyes:

Ich muss nicht meine eltern sagen immer kannst aufhören wann du willst ^^

In 9 Tagen 6 kg zunehmen ist schon krass. Also ich würde mir nochmal überlegen ob mir die Religion dann doch so wichtig ist. ;O

Vergiss nicht deine Gewicht zu prüfen erst nachdem du auf Klo warst.

Quote:

Originally Posted by _SeVeN_ sei wo anders rassistisch bzw dumm mir würde reichen wenn ihr wisst was ich essen kann und eine sportart die easy ist sollte alles kostenlos sein außer das essen bin dan auch gleich weg

was hat das mit Rassismus/Dummheit zu tun ? Was du da machst ist einfach stumpfsinn und mehr nicht.

Wenn du aber meinst irgendjemandem etwas beweisen, und weiter hungern zu müssen : Versuch so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu essen. Und wenn Kohlenhydrate, dann nur vollwertige mit vielen Ballaststoffen. Also kein Weißbrot, Gebäck oder sonstiges veredelte Getreide, auch kein weißer Reis.
Im Gegenzug mehr Eiweiß, Milchprodukte & Gemüse.

Der Grund warum du zu genommen hast, ist der, dass der Körper wenn er so lange keine Nahrung bekommt den Stoffwechsel verlangsamt um Energie zu sparen und was du Nachts isst als Fett für die Durststrecke am Tag ablagert.
Dabei wird jedoch mehr abgelagert als du am Tag verbrauchst. Eine Sicherheitsfunktion des Menschen.

Wenn du dich so ernährst wie ich oben beschrieben habe, wirst du dem aber entgegenwirken können.

Zusätzlich fällt mir ein, würde ich dir empfehlen Tee der Camellia sinensis zu trinken (weißer tee, grüner tee, oolong..schwarzer ist auch gut, aber dann kannst du nicht schlafen), und Speisen mit Cayenne Pfeffer zu schärfen. Beides regt den Stoffwechsel ein klein wenig an -> Du verbrennst Kalorien schneller

Iss einfach garnichtsmehr = wahres+männliches Fasten.

Leute wenn ihr nicht wisst was fasten ist und bedeutet dann postet hier kein mist okay
Wenn man keine ahnung hat einfach mal die fresse halten sorry muss halt


MFG

Quote:

Originally Posted by nitrouz versteck dich vor allah und hau dir mittags n snickers rein

Quote:

Originally Posted by ^flaree [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Quote:

Originally Posted by nitrouz aber er muss doch fasten für seine religion mimimimi deswegen gehts nicht anders mimimimi :rolleyes:

Hauptsache mal Bullshit gepostet, was?

Ich hab einen iranischen Arbeitskollegen, der sonst sehr gläubig ist. Er hat mir erzählt, dass die Perser sehr gläubige Muslime sind und das fasten sehr, sehr ernst nehmen. Wir arbeiten allerdings körperlich sehr hart und können auf Essen nicht verzichten, deswegen isst er auch in unserer Frühstücks- und Mittagspause ganz normal. Alles andere würde der Körper nicht packen.
Du bist deswegen nicht weniger Gottesfürchtig (laut seiner Aussage) ;)

Quote:

Originally Posted by jausux Hauptsache mal Bullshit gepostet, was? Ich hab einen iranischen Arbeitskollegen, der sonst sehr gläubig ist. Er hat mir erzählt, dass die Perser sehr gläubige Muslime sind und das fasten sehr, sehr ernst nehmen. Wir arbeiten allerdings körperlich sehr hart und können auf Essen nicht verzichten, deswegen isst er auch in unserer Frühstücks- und Mittagspause ganz normal. Alles andere würde der Körper nicht packen. Du bist deswegen nicht weniger Gottesfürchtig (laut seiner Aussage) ;)

tja es gibt halt leute die wollen cool sein neeh ;)

super geschrieben !!

Quote:

Originally Posted by Disconnect In 9 Tagen 6 kg zunehmen ist schon krass. Also ich würde mir nochmal überlegen ob mir die Religion dann doch so wichtig ist. ;O

Ist echt krass aber ich werde es mal mit milch produkten usw probieren wie oben gesagt und frage an andere fastenden nehmt ihr zu ?

Nach dem ich auf klo war verlier ich ca 0.4 g

Quote:

Originally Posted by Pfannkuchen™ tja es gibt halt leute die wollen cool sein neeh ;) super geschrieben !!

Es gibt auch Leute die nicht leben und denken, wie vor 2k Jahren oder sowas.

Ich hab einige islamische Kollegen und genau von denen kommt dieser o.g. Satz.

Allah!

Also ich würde mal sagen wenn man morgens mittags nichts isst und nur abends und dann abends keins Sport macht etc sammeln sich schnell Fette am körper weil man die Kalorien nicht mehr verbrennen kann.

Ich Faste auch!

Man brauch nicht Fasten aber man sollte es tuhen wenn man sich entscheidet zu fasten und paar tage nicht fastet muss man dann nach der Fastenzeit 62 Tage Fasten.